Как перестать звонить бывшему. Как не звонить бывшему мужу. Как преодолеть страх холодных звонков. Ты ему слишком понравилась

Инструкция

Займитесь каким-нибудь делом. Это отвлечет от желания названивать молодому человеку по несколько раз. Если никакие дела не помогают, а зуд в руках (чтобы взять телефон) остался, то включите себе хороший сериал или фильм. Переживание за героев может увлечь настолько, что парню придется самому звонить вам, чтобы отвлечь.

Заблокируйте его номер. Многие современные модели телефонов позволяют добавить определенный номер телефона в «черный список». Вы не сможете на него позвонить. Конечно, это слабый способ защититься от самой себя, но попробовать стоит. Всего несколько дней, и вам больше не захочется так часто звонить.

Удалите номер телефона. Конечно, из своей памяти его так просто не сотрешь, но лишний раз набирать кучу цифр может и расхотеться. Этот вариант подходит только в том случае, если вы хотите полностью разорвать отношения с парнем, поскольку номер может все-таки забыться.

Каждый раз, когда хочется позвонить молодому человеку, красьте ногти. Со свежим маникюром не очень удобно пользоваться мобильным телефоном. Конечно, такой вариант не может помогать по нескольку раз в день, но хотя бы одним звонком от вас станет меньше.

Если у вас есть дурная привычка названивать парню по любому поводу и без него, то попробуйте себя отвлекать на сторонние проблемы в этот момент. Например, на мытье посуды или разговор с другим человеком (мамой, подругой, знакомым). Такое отвлечение помогает кардинально перезапустить мозг: только что вы хотели чего-то одного (позвонить ему), а сейчас совершаете кардинально отличное действие.

Не зацикливайтесь. Чтобы перестать названивать, нужно перестать думать об этом. Не пытайтесь считать, сколько же раз за день вы уже позвонили. Расслабьтесь, попейте вкусный напиток, перекусите, почитайте хорошую книгу или журнал. Хорошая музыка тоже помогает расслабиться, подумать о чем-то отвлеченном. Главное - уберите телефон подальше, чтобы на глаза не попадался лишний раз.

Если вы хотите перестать названивать парню, то просто отключите свой телефон или оставьте его дома, если куда-то уходите. Когда неоткуда звонить, то звонить и не придется. Позвольте себе один день без связи. На второй день будет уже гораздо проще не звонить, даже если телефон включен.

Пишите письма. Просто ручкой на бумаге. Их не надо отправлять. Просто высказывайте все то, что вы хотели сказать по телефону. К вечеру перечитайте все, что скопилось за день. Безжалостно уберите то, что является лишним, глупым или очевидным. Все, что останется полезного, можно будет рассказать по телефону, если желание не отпадет.

www.kakprosto.ru

Стоит ли звонить бывшему?

Иных причин позвонить бывшему просто нет и не может быть. Я никогда не звонила бывшим: для меня этот человек исчезал бесследно, был – и вот его нет. Чтобы избавиться от этого наваждения, задетого самолюбия, я, например, использовала такой прием. Очень ярко представляла в своем воображении похороны бывшего. Плакала, страдала, но продумывала каждую деталь похорон. Да, жестоко и не каждой подойдет, точнее, это подойдет тем, у кого достаточно сильная воля. Но становилось легче в течение буквально пары дней, и уж позывов звонить и доказывать что-либо своему эксу после таких воображаемых похорон не возникало точно.

Но все-таки был один разочек, когда я сорвалась. Вот только не позвонила, а так мелко и душевно нагадила. Будучи в одном очень важном государственном учреждении, внезапно столкнулась с ним, увидела рядом с ним кучу тоже очень важных персон. И не удержалась, ехидненько так спросила: «Ой, ты еще жив? И не прибил никто еще такого кинокрута, надо же!» И, равняя спину и шаг, с гордым и независимым видом последовала дальше, пока мой бывший мямлил что-то извинительное своим коллегам.

Поверьте на слово: звонить бывшему – табу. Нужно удалить его номер из списка контактов, навечно забанить во всех мессенджерах – вот первое, что нужно сделать после расставания. С этого начинается собственная терапия по восстановлению самоуважения и прочих чувств, пострадавших в итоге разрыва, независимо от того, какова была причина расставания

Очень часто реальной причиной для любого звонка становится обычная обида. Этот человек использовал вас, ваше время, тратил ваши чувства и не оправдал надежд на совместное будущее. Не так ли? Зачем продолжать тратить ваши эмоции и время на этого человека? Доказать ему, что у вас все отлично, а его новая пассия плоха? Фи, не стоит даже денег, потраченных на звонок.

С глаз долой, из сердца вон! Поэтому любой порыв позвонить вашему бывшему рассматривайте всего в одном ключе: а все ли в порядке в вашей жизни? Я часто замечала у своих подруг эдакий перенос их собственных проблем на бывшего. Проблемы на работе? Звоним бывшему. Проблемы с личной жизнью – опять звоним. Умудряются начать звонить по совершенным мелочам типа сломанного крана. Не звонят только по одному поводу: когда у них все действительно все хорошо.

Так что, как только ваша рука потянулась к телефону, делаем стоп! И внимательно рассматриваем свою жизнь, что с ней не в порядке? И как в этом случае вам сможет помочь СОВЕРШЕННО ПОСТОРОННИЙ ВАМ ЧЕЛОВЕК?

А никак не поможет, как все остальные посторонние люди – от слова совсем, только позлорадствует.

Решать ваши проблемы бывшим совсем не хочется; кроме того, вы выставите себя круглой и несчастной дурой. Он ушел, его больше нет, точка. Позвоните сантехнику или подруге, толку будет больше. В противном случае после столь неосторожного поступка придет опустошение и разочарование, прежде всего, в себе. Вы этого хотите?

sunmag.me

Как забыть мужчину навсегда?

Многие женщины пережили расставание с мужчиной, которое нередко становится причиной болезненных воспоминаний. Далеко не всегда разрыв отношений происходит по обоюдному согласию и бывшей паре удается сохранить теплые отношения. Чтобы расставание происходило с минимальным страданием, следует прислушаться к советам психологов.

Как навсегда забыть мужчину: 3 оптимальных способа обрести спокойствие

Если разрыв отношений произошел неожиданно, по вине партнера, женщина гарантировано получает полный набор негативных эмоций. Как правило, в течение долгого времени обеспечены бессонные ночи, мокрая от слез подушка, разброд мыслей, отвращение к мужскому полу и нежелание строить новые отношения.

Как забыть любимого мужчину, не впадая в крайности, не провоцируя «случайных встреч», не увеличивая собственные страдания?

Оказывается, существуют способы, позволяющие перенести разрыв с минимальными потерями:

Даже если рядом нет близкого человека, с которым можно разделить свою боль, следует искать общения, проводить время с людьми, которые сделают жизнь интереснее. Возможно, вместе с ними придет и новая любовь.

Снова стать любимой женщиной – почему бы и нет!

После первого периода, наполненного страданиями, неизбежно придет время, когда женщина будет находиться в состоянии легкой прострации. Хотя острая боль от разрыва с любимым уже пройдет, неприятные воспоминания могут осложнить личную жизнь. Негативный опыт постоянно будет напоминать о неудаче, подсознательно вызывая отторжение мыслей о готовности к поискам новой любви.

В этом случае психологи советуют воспользоваться несложной методикой, позволяющей вернуться к позитивному настроению. Нужно приобрести дневник или тетрадь, предназначенный для фиксации приятных событий.

Вести дневник необходимо ежедневно, скрупулезно записывая в нем любую мелочь с позитивным значением. Необязательно это должны быть глобальные события. Достаточно перечислять вещи, незначительные для обычного человека.

Например, после дождя на небе появилась красивая радуга, встретилась по дороге домой забавная девочка, играющая с котенком, после работы не пришлось долго ждать автобус и т.д.

Замечено, что уже после 20-25 вечеров, посвященных описыванию позитивных моментов, настроение женщины действительно начинает меняться. Положительный настрой благоприятно влияет на психику и новая любовь уже не кажется невозможной. Поэтому и легче довериться новым отношениям, которые могут сделать женщину действительно счастливой.

Существуют действенные способы, как забыть женатого мужчину, роман с которым заранее был обречен на расставание, или парня, долгое время бывшего единственным светом в окошке.

Но все зависит от силы воли самой женщины. Если она не желает жить воспоминаниями о прошлом, то обязательно найдет в себе силы избавиться от мыслей о неудачном периоде и найти по-настоящему достойного человека.

mjusli.ru

👌 Как заставить себя не звонить парню, мужчина и женщина

Вопрос, который я поставила в заголовок сегодняшнего топика, был актуален для меня и в 18 лет, и даже в тридцать. Хотя во времена моей юности не было мобильных, но ведь имелся в наличии стационарный телефон. Я, как очень эмоциональный человек, никогда не отличалась хорошей выдержкой. Даже если в ссоре была виновата не я, все равно не могу долго дуться на своего любимого и начинаю первой ему названивать.

Быть ли гордой?

Но если проступок мужчины серьезный, если были сказаны обидные и злые слова, то моя отходчивость и желание быстрого перемирия может выглядеть как отсутствие гордости. И возможно повторение инцидента – если молодой человек увидел, что его так легко прощают. Что интересно: даже если я понимала, что мой быстрый звонок пойдет на вред нашим отношениям, все равно сдерживаться было очень тяжело. Иногда я позволяла себе проявить слабость: «Лучше уж набрать знакомый номер, чем целый день мучиться». Но бывали случаи, когда мне удавалось одержать победу над своей несдержанностью. А ведь это работает И ведь стоило мне хотя бы полдня выдержать паузу – и молодые люди сразу сами менялись со мной ролями. Мне вспоминалось сравнение любовных отношений с сообщающимися сосудами: когда в одном накал страсти снижается, в другом, наоборот, происходит усиление чувств. Сейчас я перечислю способы, которые помогали мне не тревожить парня своими звонками. 1. Заняться интересной работой. Почему-то бытовые дела, например, уборка, такого отвлекающего действия на меня не оказывали. А вот, допустим, интересный перевод помогал мне проявить характер в течение нескольких часов.

2. Не иметь денег на счету. Данный способ уместен, если в доме отсутствует стационарный телефон. У меня бывали случаи, когда я специально подолгу говорила с Викой или Зоей, дожидаясь, пока прервется связь. Следовательно, у меня не было возможности совершить звонок.

3. Уехать из города. Казалось бы, оптимальное решение. И иногда оно было мне полезным. Но пару лет назад, как мне вспоминается, и поездка к друзьям мне была не в радость. Ведь поехала я без любимого.

4. Увидеть подобный сюжет в кино. Тогда появляется возможность взглянуть на себя со стороны и понять, как комично это выглядит. Сразу становится легче сдерживаться, ведь я не хочу выглядеть смешной и даже жалкой в глазах своего любимого.

5. Отправить СМС-ку. Мой парень Влад мог подолгу не брать трубку после ссоры, однако, стоило мне написать пару нежных слов – и вот он, снова на проводе.

Если в отношениях с бывшим мужчиной уже поставлена точка, значит, надо рвать все нити, связывающие вас. Любовь не пятнают дружбой - говорят мудрые люди, поэтому путь открыт к новым знакомствам и отношениям, а о старых надо потихоньку забывать.

Австралийский бренд Her Royal Flyness выпустил линейку «Наборов для мести бывшему».

Но что же делать, если время от времени возникает непреодолимое желание позвонить бывшему мужчине, рассказать, как прошел день и выслушать его новости. Ниже - наши советы, как перестать интересоваться жизнью экса.

Избавьтесь от контактов

Удалите его телефон из записной книжки, чтобы избежать соблазна лишний раз набрать.

Прокрутите в голове причину расставания

Если очень хочется позвонить, вспомните, из-за чего вы расстались, прокрутите в голове все обиды и досаду. К тому, если после стольких обид вы хотите услышать его голос, значит, чувства еще живы. Однако вы потешите его самолюбие и дадите лишний повод усомниться в том, что вы счастливы без него.

Подумайте о своем положении

Уважайте себя, принимайте ситуацию такой, какая она есть. Не давайте ему пищу для разговоров с друзьями и новыми девушками.

Найдите увлечение

Займите голову другими заботами и увлечениями. Придумайте себе хобби и у вас на такую ерунду, как звонки бывшему, больше не будет времени.

Займитесь собой

Правильно говорят - если тебе нечем заняться, займись собой. Учите иностранный, занимайтесь спортом, ухаживайте собой - и тогда ни один бывший будет кусать локти, видя ваши успехи и слыша об устроенной личной жизни.

— Поделится Новостью в Соц. Сетях

Топ 5 причин, по которым мужчина может не звонить

Первое свидание прошло отлично. Вы в эйфории и ждете продолжения. Но он не звонит ни на следующий день, ни через день, ни даже через неделю. Естественно, вы все списываете на себя - недостаточно красивы, недостаточно ухоженны, не то сказала, не так посмотрела, надо было заплатить за себя самой и все в том же духе. Это все выдумки, конечно, но принято выделять несколько причин, по которым мужчина может не звонить женщине длительное время.

Как понять, что мужчина хочет вас бросить?

Естественно на мысль о том, что ваш мужчина решил разорвать отношения, могут натолкнуть его холодность, грубость и невнимание. Однако он может измениться в связи с возникшими проблемами на работе, с друзьями, родным, и вы здесь будете совершенно ни при чем. Поэтому проанализируйте ситуацию и обратите внимание на следующие моменты в его поведении.

Как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела

Для многих женщин, пусть они в этом никогда и не признаются, большой проблемой становятся комплексы сексуального характера, которые мешают им полноценно наслаждаться интимной жизнью. Мы расскажем вам, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела. Читайте также: Как развить в себе сексуальность, чтобы нравиться мужчинам и себе Большинство комплексов в постели появляются благодаря неудачному опыту, излишней самокритике или же чересчур строгому сексуальному воспитанию.

Как не потеряться в лесу?

Наши простые и практичные советы помогут вам в экстремальной ситуации. Последний месяц выдался довольно дождливым, что поспособствовало увеличению количеству грибо в в Подмосковье. Многие отправились в лес по грибы, но все ли готовы к длительным прогулкам? По данным поисково-спасательного отряда "Лиза Алерт", в 2012 году в лесах потерялись более 130 человек, при этом каждый пятый из них так и не вернулся. Ниже мы приводим несколько ценных советов, если вы не смогли найти дорогу домой. Прихватите с собой что-то тёплое из одежды, чтобы не замёрзнуть.

Как сохранить отношения на расстоянии

Сейчас многие пары сталкиваются с тем, что им по разным причинам приходится иметь отношения на расстоянии. Мы понимаем, как это сложно и пытаемся помочь приспособиться к ситуации, когда нет возможности в любой момент обнять любимого человека. Отношения на расстоянии: я скучаю по тебе Первое время вам будет казаться, что расставание это худшее испытание в жизни, которое только могла преподнести вам судьба. Люди склонны воспринимать перемены как что-то негативное, ленясь находить положительные стороны в этой ситуации.

9 главных ошибок в отношениях

Начать отношения гораздо проще, чем их сохранить. Как правило, на пути к длительному и счастливому союзу с партнером стоят 9 распространенных ошибок в мыслях и поведении. Психолог Паула Пьетромонако (Paula Pietromonaco) и ее коллеги из Массачусетского проанализировали отношения многих пар и выделили 9 типичных ошибок в поведении партнеров. Уверенность, что партнер «не уйдет» Зачастую наличие партнера со временем становится делом привычным и пара подзабывает ценить друг друга. Постепенно исчезают знаки внимания и сюрпризы.

Идеальный брак

Я влюблена, но оставить мужа боюсь. Что делать? Отвечает Елена Новоселова, психолог, ведущая программы «Выход есть!» на «Серебряном дожде» Вам необходимо прийти в сознание и перестать смешивать брак с романтическими отношениями. Часто мы путаем семейные отношения со смутным и неопределенным желанием «чего-то особенного, чувственного и свежего». Таким образом, обесценивается все то важное и необходимое в семейной жизни, что было создано и накоплено парой: доверие, искренность и уважение.

Как избежать регулярных конфликтов в семье

Психолог Дмитрий Карпачев рассказал, как не превратить конфликты в постоянный элемент семейных отношений. Конфликты как таковые – нормальное явление для каждой семьи. Но если что ни день, то выяснение отношений, стоит задуматься, что что-то происходит не так. Не держите конфликт в себе Это может привести к накапливание негативных эмоций. Они рано или поздно выльются в масштабный скандал. Конфликты нужно решать Даже после самой страшной ссоры нужно сесть и спокойно поговорить, обсудить предмет разногласия.

Когда пылкие отношения по каким-то причинам сошли на нет, а вы чувствуете себя уязвленной или, хуже того, все еще любите его, рука так и тянется к телефону, чтобы сказать бывшему парню все, что вы о нем думаете. Или, на худой конец, просто услышать его голос.

Как не звонить бывшему парню; если он не звонит, как быть - xn----dtbalmxqcnlo.xn--p1ai

Как не звонить бывшему, когда все существо тянется, чтобы набрать любимый номер? Сложнее обстоит дело, когда бросил он, тем более, если не выяснены обстоятельства произошедшего.

Как не звонить бывшему | Expirience.ru - expirience.ru

Давайте посмотрим, как не звонить бывшему, и определим несколько простейших правил, позволяющих, так сказать, прийти в себя и избавиться от этой назойливой зависимости.

- hochu.ua

- npfund.ru

Как перестать ему звонить? - Любовь - Форум по психологии - psycheforum.ru

Подскажите, пожалуйста, как побороть зависимость от человека как перестать ему звонить Ну, и как-то даже рассказывать всё долго было в общем, хорошо. Он и щас же на эти мои претензии АБСОЛЮТНО спокойно и тихо реагирует.

- dokak.ru

Спонсор размещения P&G Статьи по теме " Как перестать звонить бывшему " Как забыть мужчину, который тебя бросил Как вернуть отношения с любимым Как парню помочь забыть бывшую девушку.

Как перестать звонить бывшему | Sekrety-lady - sekrety-lady.ru

Как перестать звонить бывшему. 23.02.2016. Если в отношениях с бывшим мужчиной уже поставлена точка, значит, надо рвать все нити, связывающие вас.

Поддержите. Как не позвонить бывшему?! | форум Woman.ru - www.woman.ru

Зачем звонить и навязываться человеку, которому вы не нужны? Перестаньте за ним переживать, хотите вернуть перестаньте о нем думать тогда сразу прибежит.

Как перестать писать сообщения бывшему | форум Woman.ru - www.woman.ru

Как только захочется ему позвонить или написать, звоните лучшей подруге! Терпите! у меня было также,тоже ушел от меня,я думала все конец,унижалась,писала как только перестала писать - начал писать сам,и мы снова стали вместе.

Как перестать писать бывшему | форум Woman.ru - www.woman.ru

Как перестать писать бывшему. Гость | 23.11.2014, 03:22:24. позвонить - одергивайте себя. и не звоните, не пишите. если вы совсем уж не можете себя в руках держать - то просто удалите контакты, чтобы просто не иметь такой возможности.

Как заставить себя не звонить ему? | Мир женщины - ledy-life.ru

После этого, женщина очень часто делает самую большую ошибку – звонит мужчине первая, не дождавшись звонка от него (даже если и был сделан намек, позвонить ему первой). В настоящее время женщины уже перестали быть «тенью» мужчин.

Самые действенные способы как перестать ждать его звонка или - www.woman.ru

Было у меня такое, тоже тупо взял и перестал звонить из-за сказанного мною слова. не скажу,что грубого, просто шутки не понял. но не суть важно. в итоге молчал дня три и я молчала, а потом решила расставить все точки над и. я ему написала "Если ты молчишь

Как вы себя сдерживаете, чтоб не писать смс и не звонить парню - galya.ru

парни мне звонили на моб.спустя пару месяцев после раставания, уверена что это его дружки.. я один раз рассталась, чтоб не было соблазна позвонить,удалила номер и все смс от его,и второе свидание. если не поведет меня в кафе, то перестать общаться. как считаете?»

Как перестать ему названивать:: как перестать любить мужчину - www.KakProsto.ru

Как перестать звонить бывшему » Женский сайт XXLedy.ru - xxledy.ru

Женский онлайн-журнал - XXLedy » Любовь и секс » Мы и мужчины » Как перестать звонить бывшему. Если в отношениях с бывшим мужчиной уже поставлена точка, значит, надо рвать все нити, связывающие вас.

Как перестать звонить бывшему / woman.hutor.ru - woman.hutor.ru

Как перестать звонить бывшему. Если в отношениях с бывшим мужчиной уже поставлена точка, значит, надо рвать все нити, связывающие вас. Любовь не пятнают дружбой - говорят мудрые люди, поэтому путь открыт к новым знакомствам и отношениям

как заставить себя не звонить? | форум Woman.ru - www.woman.ru

Инициатором встреч, отношений звонком должен быть молодой человек. И для парней звонить первым - это не зазорно. автор, такая же проблема, раньше он за мной бегал, потом чего-то произошло, перестал звонить, а я как больная к трубке тянусь, придумываю поводы

Оглавление [Показать]

Разрыв отношений все люди переживают очень тяжело. Принято считать, что женщины страдают гораздо больше, чем мужчины. Это не верно. Просто прекрасная половина человечества более эмоционально реагирует на сам факт разрыва, более глубоко переживает чувства, тогда как мужчины обычно с головой уходят в работу. Как быстрее забыть любимого человека, избавится от душевной боли и продолжить жить дальше рассмотрим ниже.

Не стоит считать, что переживают разрыв отношений лишь те, кого бросили или кому изменили. Если отношения были длительными, то переживают обе стороны, и вопрос как забыть любимого человека навсегда зачастую задают оба бывших партнёра.

Многие психологи рассматривают пару как динамический баланс двух личностей, одна из которых со временем сильнее нуждается в партнёре, чем партнёр нуждается в нём. В народе о таком явлении говорят «позволяет себя любить». Когда баланс становится дисбалансом, т.е. один из пары начинает буквально впадать в зависимость от партнёра, его мнения, оценки, настроения, то возникает состояние жёсткого дисбаланса и отношения начинают движение к разрыву.

Почему при расставании страдают оба: и любимый и любящий? Если с любящим все понятно, то с объектом любви сложнее - в обществе бытует мнение, что тот, кто бросил, является холодным и бессердечным, отвратительно поступившим с любящим его человеком. Безусловно, бывает и такое, но большинство бросивших испытывают чувство вины, подавленности и ответственности за чувства и даже жизнь того, кого он покинул. И если эмоции брошенного полностью направлены на страдания и слёзы по «потерянному счастью», то бросивший испытывает глубокое чувство вины и разочарования.

Вопрос как забыть любимого человека, психология рассматривает как процесс, который требует определённых усилий и времени. Прежде всего, психологи советуют осознать, что отношения закончились. Окончание вашей «лав-стори» может быть красивым и печальным, или безобразным, с предательством и скандалом. Не стоит заниматься самокопанием и мысленно перебирать в памяти все возможные вариации развития событий на тему » а вот если бы я сказала, сделала, позвонила, промолчала и т.д.». Поймите, в отношениях участвуют двое, вы - ничего в одиночку поменять не сможете.

После короткого этапа осознания, который имеет право сопровождаться агрессией, криками (лучше в телефон подруге, чем ненавистному бывшему), слезами, истериками и прочими яркими эмоциональными реакциями, наступает второй этап - поднятие самооценки. Обычно в связи с разрывом отношений самооценка женщины стремительно катиться вниз. Некоторые психологи рассматривают это явление как защитную реакцию психики - проще принять то, что бросили «некрасивую», «глупую», «истеричку», чем понять то, что вас бросили по причине утраты абсолютно всех романтических чувств к вашей персоне. %как заставить себя забыть любимого человека% и поднять самооценку? Совет банальный, но действенный: займитесь собой! Запишитесь в спортзал, на танцы, языковые курсы, тренинги - у вас появилась куча свободного времени, которое необходимо посвятить себе и развитию своей личности.

Третий - самый важный этап переживания разрыва называется «максимальная дистанция». Вы должны максимально отдалиться от своего бывшего партнёра. Не надо заходить на его страничку в соцсети, звонить поздравлять с праздником (поймите, это выглядит вовсе не вежливо, а глупо!). Конечно, очень трудно соблюдать дистанцию, если вы проживайте в одном доме или работайте в одном месте. В таком случае не стоит томно вздыхать или стараться «случайно» попасть на глаза бывшему. Помните, чем дальше вы будете от объекта своей любви, тем быстрее и безболезненней пройдёт процесс выхода из неудавшихся отношений.

Интересно!

Если вам вдруг безумно захотелось позвонить или написать сообщение своему бывшему, то не стоит впадать в отчаяние. Вместо этого разрешить себе эту шалость, но… только через 30 минут! Да, да, через 30 минут, можете позвонить или написать. В 99% случаев за полчаса разуму удаётся взять верх над эмоциями, и вы поймёте, что делать этого не следует. Оставшийся 1% - вы хоть обдумайте, что именно написать, чтобы не потерять остатки гордости.

Итак, вот простой ответ на вопрос как забыть любимого человека и три простых шага, которые стоит сделать для этого:

осознание
поднятие самооценки
дистанция

Эти шаги хороши тем, что их реализация полностью зависит только от вас. Неплохо будет вести что-то вроде дневника, в котором вы будете отмечать «вехи» вашей самостоятельной жизни: где вы были, с кем познакомились, что нового узнали. Вы удивитесь, увидев, насколько насыщенной может стать ваша жизнь после разрыва. Можно дарить себе маленькие подарки на «памятные» даты, например, 5 дней без Х. Скоро подобные подарки будут вам не нужны, вы перестанете считать дни, проведённые без бывшего, однако на начальном этапе такие меры помогают.

Задаваясь вопросом как быстро забыть мужчину многие женщины не находят лучшего ответа, чем заменить рухнувшие отношения построением новых. Ничего предосудительного в этом конечно нет, но всё-таки гораздо правильней, когда новые отношения возникают из взаимной симпатии, а не из вашего страха остаться в одиночестве. Здесь всё индивидуально: если вы легко заводите знакомства, быстро сближайтесь с людьми и кружите голову мужчинам, то флирт, лёгкое общение пойдут вам на пользу. Если же по натуре вы интроверт, то не стоит изображать из себя весёлую хохотушку, это будет отнимать у вас душевные силы, которые вам сейчас нужно максимально собрать и укрепить.

Однако не следует впадать в другую крайность - замыкаться в себе. Общайтесь с людьми, знакомьтесь с мужчинами, но при этом держите комфортную для вас дистанцию.

Постоянно думая о том, как забыть и отпустить любимого человека, нам часто кажется, что страдания будут вечными, и мы никогда не станем прежними, а про новую любовь даже думать неприятно. Каждому страдающему от несчастной любви хочется знать: когда же это закончиться? Когда жизнь вновь заиграет красками, а буря эмоций утихнет?

Спрашивая, как забыть любимого мужчину, советы психолога дают практически точный ответ: каждому году отношений соответствует один месяц страданий при разрыве, т.е. если ваша любовь длилась 2 года, то период острой тоски о бывшем возлюбленном составит 2 месяца. Конечно, эта формула не является правилом, она скорее отражает степень эмоциональной привязанности (болезненной зависимости) к партнёру.

Однако задумайтесь, большинство людей переживают потерю любимого и заводят новые отношения. Это не говорит о том, что надо примерять на себя истории друзей, коллег и знакомых, но учитывать этот момент можно.

Несколько общих советов, следуя которым вы переживёте разрыв с минимальными потерями для своей личности:

Как бы не хотелось, не говорите с общими знакомыми о своём бывшем. Не выспрашивайте как у него дела, как он относится к вам, что рассказывает и делает. Вы расстались и вас больше ничего не связывает. Подобные расспросы на короткое время принесут облегчение - вы почувствуйте себя сопричастной к жизни любимого, но это только иллюзия, которая ведёт к понижению вашей самооценки.
Не жалейте себя, наоборот радуйтесь! Вы избавились от отношений, в которых вами больше не дорожат и не любят. Вас не стали мучить, держать, унижать, с вами поступили честно, давая возможность встретить того, кто вас оценит и будет испытывать глубокое чувство.
Не ведите мысленных диалогов с бывшим. Помните, его фразы и ответы существуют только в ваших мыслях - это только ваши домыслы, не имеющие ни капли общего с реальностью. Своё отношение человек вам не только высказал, но и продемонстрировал, предпочтя прервать с вами отношения.
Не стоит стараться «переключить» чувства с любви на ненависть. Ненависть будет забирать у вас много энергии, мысли ваши всё равно будут заняты объектом любви, пусть и в негативных окрасках, а ваша задача - максимально отдалиться от этого человека.
Не надо тешить себя иллюзиями, что ваш возлюбленный поймёт, какое сокровище потерял и вернётся назад. Даже если это произойдёт, это будет новая история любви, а старую нужно забыть.
Как забыть предательство любимого человека? Если вас предали (изменили, воспользовались вашим доверием и т.д.), то не стоит копаться в себе и партнёре в попытках выяснить причину его поступков. Вы не сможете прочесть его мысли и понять логику его поступков. По сути, вы просто будете вести диалог сама с собой, а этого допустить нельзя.
Если предательство касается материальной стороны (бывший отобрал у вас имущество, или сумму денег), то стоит обратиться за консультацией к юристу, который поможет рассмотреть произошедшее с точки зрения законодательства.

Если все перечисленные советы вам не помогают, ваше состояние ухудшается, появляются суицидальные мысли, значит, вы впали в глубокую депрессию и вам срочно необходима профессиональна помощь.

Нужно ли прибегать к помощи магии?

Женщины в вопросах любви и отношений нередко прибегают к различным элементам магии. Они считают, что проблема того как забыть любимого человека, заговор сможет решить быстро и эффективно. Если вы действительно верите в магические действия, то можно прибегнуть к такой помощи, однако не стоит забывать несколько правил:

магия и ритуалы должны быть направлены именно на вас, а не на бывшего возлюбленного, т.е. ни в коем случае нельзя подменять понятия «как забыть» на «как вернуть»
не ждите мгновенного результата, не ищите встреч с бывшим, чтобы убедиться в действенности заговора
не ходите к экстрасенсу или колдуну в одиночестве, лучше взять с собой скептически настроенную подругу

Помните, когда сердце разбито – вы особенно уязвимы, а значит, можете стать лёгкой добычей для мошенников и шарлатанов.

Как забыть любимого человека? Психология даёт множество ценных советов и рекомендация, однако просто их чтение не принесёт пользу, если вы не будете работать над своим внутренним миром. С разрывом отношений жизнь не заканчивается, вы обязательно встретите новую любовь, и ваши сегодняшние переживания наверняка покажутся вам бессмысленными и незрелыми.

Удалите номер телефона вашей бывшей из своего телефона. Будет не совсем легко выполнить этот шаг, особенно, если вы до сих пор испытываете чувства по отношению к своей бывшей. Если вы не в состоянии заставить себя удалить номер ее телефона, то просто напомните себе, что не совсем будет логично и здраво вам двоим говорить в данной момент. Если вы встретите номер своей бывшей где-либо в записной книжке, то вычеркните его черным маркером, делая то же самое с любыми находками ее/его номера в других бумажных источниках.

Выключите телефон и держите его подальше. После того, как вы примите решение не звонить своему бывшему, вас будет трудно удержать себя от фантазий, что он тоже пытается вам дозвониться. Когда ваш телефон выключен и находится вне вашего взора, вам будет гораздо легче не смотреть на экран и не молиться о приходе нового текстового сообщения.

Займитесь спортом. Активный образ жизни поможет прочистить ваше сознание и снять стресс. Выйдите на прогулку, пробежку или покатайтесь на велосипеде, роликовых коньках, или же отправьтесь на уроки йоги. Таким образом, вы поправите здоровье и забудете о своем телефоне.

Проводите время с друзьями и семьей. Будьте с теми, вокруг кого вам будет легче перевести свое внимание от своих былых отношений.

Используйте свой телефон на благо. Вместо восприятия этого прибора как напоминания о своей бывшей, воспользуйтесь им в положительных целях. Позвоните родственнику, с которым вы давно не общались, восстановите связь со старым другом, свяжитесь с кем-то близким, кто подбодрит вас в непростое для вас время. Немного удачи и пары добрых советов и вы снова вернетесь в обыденный строй жизни. Однако, не пытайтесь войти в контакт со старыми пассиями или с симпатичной девочкой, которую вы недавно встретили в супермаркете, так как это приведет вас к отношениям, к которым вы пока еще не готовы.

Заведите хобби. Постарайтесь найти себе занятие, которое будет держать ваше сознание подальше от телефона. Начните писать стихи, запишитесь в кружок рисования, выучите иностранный язык, поищите в интернете, что еще можно освоить в этом мире. Кто знает? Вы можете открыть новое для себя увлечение, которое вы никогда даже всерьез не рассматривали.

Задайтесь себе целью не говорить со своей бывшей. Когда у вас есть цель не говорить с бывшей на протяжении определенного времени, то вам будет гораздо легче себя мотивировать. Формат вашей цели будет примерно таков: “Я не буду звонить __________(имя бывшей(его) на протяжении _____ (дней/недель/ месяцев)”. Наличие определенного срока упростит вашу задачу, а со временем вам будет легче удерживать себя от порывов позвонить ей или ему. Придумайте для себя награды, отмечая то, что вы продержались какое-то количество дней, например, сходите в салон красоты, ресторан любимой кухни, приобретите новую видеоигру, купите себе причудливую вещь…

Поддерживайте оптимизм. Всегда тяжело вычеркнуть из своей жизни любимого человека. Еще сложнее – это вынудить его или ее покинуть вашу жизнь и сохранять дистанцию от него или нее. Очень важно, однако, оставаться позитивным. Слушайте заводную музыку, проводите время с друзьями или просто думайте о том, что ваша жизнь открывает перед вами врата в новую жизнь, полную улыбок, тепла и близких вам людей. Помните, что случившееся между вами имело под собой почву. Не забывайте, что вокруг есть и другие люди. Удержание от звонка в прошлое говорит, что вы готовы к новым подвигам будущего.

1. Вырежь человека из жизни, словно его теперь не существует

Как только у вас произошел разрыв, вы сразу должны вырезать человека из своей жизни.

У вас все закончилось, примите это.

Первый совет психолога о том, как забыть любимого человека навсегда, будет именно такой. Вашей прошлой реальности нет.

Ваши бывшие отношения мертвы, человек умер . Начните смотреть на это теперь так.

Полностью отпусти былое.

Ты словно заново перерождаешься и начинаешь с чистого листа.

Новый мир, новые люди.

Удалить любую связь с человеком:

в интернете;
по телефону;
по почте;
по скайпу и других средствах для связи.

Какие якоря нужно убрать из жизни в деталях:

общая музыка, под которую вы вместе проводили время;
подарочки (либо спрятать в подвал, либо передарить друзьям);
не ходить в те локации и места, где вы вместе проводили крутые свидания раньше;
любые забытые вещи: будь то одежда или не выкинутая раньше линза от бывшей пассии (пора выкинуть);
удалить общие фото и видеозаписи на компьютере, телефоне и других носителях.

Выполни эти шаги, и ты избавишься от беспокойных мыслей на тему о том, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, без всяких заговоров и прочей ерунды.

Не впадай в чужое восприятие и не думай о том, чем занята голова бывшего партнера!

Иначе будешь впадать в боль потери.

Не интересуйся жизнью прошлого партнера и не впадай в чужое восприятие.

Что это значит в деталях :

Тебе должно быть все равно на то, в каких отношениях бывший партнер и с кем он сейчас.
Неважно, страдает ли ваша бывшая пассия или нет. На данный момент важно только ваше самочувствие.
Не висеть и не залипать на страничке в социальных сетях у бывшего человека.
Узнав, что у него дела идет лучше, вам лучше от этого не станет.
Вам не становится ни лучше, ни хуже при слухах или каких-то новостях о прошлом человеке.
Абсолютное и полное безразличие!

Внедри этот принцип и больше не нуждайся в советах психолога о том, как забыть человека, с которым никогда не быть вместе.

В таких случаях фокус человека может быть занят только негативом, и это ошибка делать виновником только себя.

Иначе в тебе будет скапливаться негативная энергия.

Это не твоя вина! Случилось то, что случилось.

Не нужно себя ругать!

Тонкая грань , о которой нужно помнить.

Ты находишь свои косяки, чтобы не повторять их с новым партнером и никогда не наступать снова на одни и те же грабли.

Помни об этом, и тебе уже нет нужды искать ответы на вопросы из психологии о том, как забыть человека, которого любишь, быстро и в короткие сроки.

Уроки извлекаем путем анализа.

Анализ делается с помощью ручки и бумаги, задавая себе как можно больше вопросов, и письменно на них отвечая.

Чем больше вопросов, тем лучше.

Кто виноват в том, что ты изначально выбрал не того партнера?
Ответ: я сам!
Почему это произошло, как ты допустил это?
Ответ: у меня не было личностных границ, я плохо представлял того человека, которого хотел видеть рядом с собой.
Какого человека я хочу видеть рядом, что я допускаю, а что нет в отношениях?
В ответе указываются точные характеристики личности, а не внешности.
Что я понял и извлек из прошлых отношений?
Какие ошибки мне не стоит повторять снова с другим партнером?

Будь максимально искренен с самим собой, когда будешь писать ответы на эти вопросы.

Таким образом, ты сам решишь свои проблемы и отпадет нужда в советах психолога о том, как быстро забыть любимого человека и начать новую жизнь.

Ты должен иметь веру в то, что у тебя будет другой человек с еще более эмоциональной связью и химией.

Знай, что ты всегда в изобилии выбора. Всегда можно найти вторую половинку.

Не надо смотреть это как на повседневную обязанность и нужду в том, чтобы заполучить поскорей нового партнера.

Просто поймите, что это глупо удерживать в голове то, чего уже нет, до самой своей смерти.

Прими изменения и не сопротивляйся им.

Любой разрыв, который у тебя случается, - это время мощного роста для тебя.

Помни об этом и больше не парься на тему о том, как забыть человека, который нравится тебе до сих пор.

Некоторые люди любят спустя даже год после разрыва продолжать писать смски бывшим или названивать время от времени.

Люди держат в себе злость и негатив прошлых отношений, которые потом проявляются и дают эффект в следующих отношениях. Имея тот же тип мышления в новых отношениях, все старые ошибки будут повторяться по новой.

Не попадай в этой замкнутый повторяющийся круг.

Тонкая грань. Вместо того чтобы впадать в озлобленность на партнера, лучше глубоко благодари его за то, что было!

Через ненависть вы сами будете поддерживать энергетическую связь с бывшим возлюбленным, цепляться за него и почем зря отдавать энергию негативным мыслям. Нужно ли вам это?

Об этом мы также рассказываем в статье на тему о том, как защититься от энергетических вампиров.

Вы запросто можете впасть в такую ненависть. Избавьтесь от нее, и тем самым уберете беспокойства на тему о том, как забыть человека, который сделал больно тебе однажды.

Часто мы слышим от человека после расставания: «Все мужики козлы» или «Все бабы…».

Они болезненно расстались с партнером, и теперь во всем сами ищут доказательств того, что «все мужики такие» или «все женщины такие…»

Причем они делают это неосознанно и не понимают этого.

И знаете что? Это будет как самосбывающееся пророчество.

Вы реально будете притягивать таких людей к себе.

И также имея эти установки в голове, вы сами неосознанно будете искать такие негативные характеристики в других людях, стараться искать им подтверждения.

Зачем вам это нужно?

Перестаньте валить всех под одну гребенку, и больше не задавайтесь вопросами на тему о том, как забыть человека, который тебя предал или поступил определенным образом, не оправдав ваших ожиданий.

Посмотрите на это с духовной стороны.

Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно.
Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной.
Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания.
Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной.

Прими это и будь счастлив. У нас на сайте есть также 15 советов психолога о том, как выйти из депрессии самостоятельно.

Осознав это, ты избавишь себя от дилеммы на тему о том, как можно забыть человека, которого любишь очень сильно и слепо.

Есть такая ловушка ума: «Думать, что отношения будут длиться вечно». Не живите этой иллюзией!

Но при этом ты все еще открываешься новым людям после разрыва старых отношений, не боишься раскрыться и обнажить себя настоящего перед другими.

Продолжай открываться на 100% с другими людьми и разделять моменты вместе.

Но осознавай глубоко внутри, что всему есть конец.

Пример . Вы кушаете вкусное мороженое. Вы можете наслаждаться им. Получать удовольствие от процесса. Но глубоко внутри вы осознаете и понимаете, что мороженое закончится.

Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

Он водит вас за нос и играет с вами.

Отдавайте себе в этом отчет. Знайте все об отношениях между парнем и девушкой и психологии отношений между ними.

Будет полезным напоминать себе это женщинам, которые задаются вопросами на тему о том, как забыть женатого человека, которого любишь и все еще грезишь какими-то слепыми надеждами по отношению к нему.

Мудрые слова Ошо в видео

О привязанности и любовной зависимости вы также можете узнать на сайте FeelPassion в новой публикации.

Помни об этих принципах, и ты перестанешь париться о том, как забыть любимого человека, если видишь его каждый день.

Иначе, к примеру, парень расстался с девушкой и теперь при знакомстве с новой он хочет, чтобы новая девушка вела себя так же, как бывшая.

Тогда он навязывает новой девушке модель поведения, которая ей не присуще.

Но она ведет себя совсем по-другому, рушатся ожидания парня и это негативно влияет на ваш флирт и процесс сближения.

Это ошибка видеть в новом человеке замену бывшего.

Это только ухудшает ваше состояние.

Не пытайся новым партнером закрыть свою боль!

Есть такая иллюзия после расставания, что теперь якобы «ты не самодостаточен, потому что у тебя нет второй половинки».

Особенно встречается у девушек, которых тревожат беспокойные мысли на тему о том, как забыть любимого мужчину.

Когда все закончилось, время вернуться и пересмотреть особенности своей личности.

Важно напомнить себе о них!

Подробнее о том, как полюбить себя и повысить самооценку, вы можете прочитать в новой публикации сайта.

Нужно пересмотреть нового себя, который прошел через все это путешествие с прошлым партнером.

Продолжай наслаждаться жизнью, открывая и узнавая еще больше нового себя.

Рассмотрим три простых шага о том, как забыть любимого человека, и разберем психологию такого восприятия.

Осознайте, что никто не может отобрать у тебя твою страсть и истинное предназначение.
Никто не может отобрать у тебя твою жизнь, твои пристрастности.
Твоя самодостаточность не должна никогда зависеть от внешнего. Есть у вас вторая половинка или нет, вы все еще самодостаточны.

Мы притягиваем тех, кто мы есть.

Вы должны осознать, что можете привлечь лучшего партнера.

Но парадокс в том, что люди сами не хотят быть с лучшим партнером!

Почему так происходит с людьми?

Потому что после длительных отношений человек приучил себя : «Я люблю свою вторую половинку. Я не хочу лучшее одному себе, я хочу лучшее для нас обоих».

Отследите в себе эти привычку и избавься от нее.

Люди не могут поверить в то, что забыть человека, которого любишь безответно и слепо, можно и нужно.

Помни об этих принципах, чтобы закрыть свои вопросы на тему о том, как забыть человека, которого любишь и видишь каждый день.

Что никак НЕ решает проблем после разрыва:

От алкоголя, всяких веществ, случайных связей смысла и пользы ноль.
Попытки отправиться в путешествие или переехать - это все попытки убежать от проблемы и сделать вид, что якобы ее нет. Это как солдату прострелили ногу, и он вышел на марш-бросок бежать километр и делает вид, что у него все супер.
Вспоминать об отрицательных качествах в бывшем человеке и о негативном в прошлых отношениях - это еще один абсурдный совет! Следуя ему, вы все еще думаете о нем! Вы будете тратить много энергии на эти мысли, негатив отбирает много энергии.
Думать о какой-нибудь другой личности - самый бесполезный совет. Это равносильно совету не думать о розовом слонике, который все равно всплывает в голове. Не думанье - это тоже действие, которое также является энергозатратным.

Лучше перечитайте еще раз все наши советы и живите в гармонии. В них написано все, что нужно осознать и что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь безответно, раз и навсегда.

Инструкция

Удалите все его контакты. Чем меньше эти до боли знакомые цифры будет попадаться вам на глаза, тем быстрее телефонный номер начнет стираться из вашей памяти. Даже если все ваши мысли заняты несбыточными мечтами о том, что между вами все еще будет хорошо, при отсутствии номера у вас будет меньше соблазнов позвонить бывшему в любое время суток.

По возможности избавьте себя и от тех вещей, которые напоминают вам о его существовании. Если все решено, и вы уже точно не будете вместе, зачем вам нужны лишние боль и воспоминания, которые может вызвать случайно найденное его полотенце или забытая у вас рубашка? Но перед тем, как расчищать территорию, припрячьте телефон подальше или вовсе отдайте его на вечер подруге, чтобы ненароком не сорваться и не позвонить бывшему

Когда в очередной раз вам захочется набрать его номер, на секунду подумайте, что именно вы собираетесь ему сказать. Если вы приготовили очередной поток гневных выкриков или слезливые мольбы о возвращении, то вряд

ли бывший

парень тут же попросит прощения и вернется. Вполне вероятно, что он просто не станет с вами разговаривать или занесет вас в «черный список». Попробуйте написать ему письмо, объем и текст которого будет абсолютно вольным. Излейте на бумагу все, что думаете, не стесняясь собственных мыслей. Только в конце не отправляйте письмо, а сожгите или просто порвите на мелкие куски.

Начните занимать свободное пространство, время и мысли новыми предметами, людьми, интересами. Постарайтесь вести активный образ жизни, заполните свой день делами, а в свободное время старайтесь избегать одиночества. Как ни банально это прозвучит, но в данной ситуации вам необходимо время. Сколько его понадобится, неизвестно, но только вы решаете, как будете его проводить. Поэтому помогите себе справиться с расставанием и старайтесь с оптимизмом смотреть вперед.

Источники:

как перестать ему писать

Удел любящих людей радостен и печален одновременно: привязываясь друг к другу, они могут и дарить свою любовь, и бить по самому больному. Последнее связано с распространенным стереотипом «Любит — значит, стерпит».

Инструкция

Если вы отдаете себе отчет в том, что незаслуженно обижаете

Найдите причину вашей злости. Возможно, сказывается усталость, отсутствие внимания с его стороны или ваша заниженная самооценка. Поэтому позволяйте себе отдых, желательно время от времени делать его раздельным. Не нагружайте себя ежедневной работой так, чтобы в конце дня вы валились с ног. А также не будьте слишком требовательны

: ваши претензии могут возникнуть на почве завышенных ожиданий.

Если что-то раздражает, и вы знаете, что вот-вот выльете свой гнев на близкого человека, лучше как можно быстрее удалиться из комнаты, мотивируя уход тем, что вам надо побыть одной. Действуя по принципу «с глаз долой», вы не обидите любимого парня всплеском эмоций, а заодно и сможете перевести дух, находясь в одиночестве в соседней комнате. Там вы можете сделать все, что угодно – пнуть подушку или посчитать до тридцати и т.д.

Но возможность «сбежать» выпадает не так часто, ведь неприятные ситуации могут произойти где угодно. В этом случае вам следует воспользоваться некоторыми психологическими приемами. Когда человек находится на взводе, ему необходима разрядка. Если вы чувствуете, что чаша терпения переполнена, займитесь любым физическим трудом – помойте посуду, протрите зеркала или вынесите мусор пешком по лестнице.

Есть ли среди ваших знакомых или родственников вспыльчивый скандалист, от которого плачет вся родня? Если да, обратите внимание на его поведение, а также на то, насколько тяжело переживают это близкие люди, попавшие под горячую руку. В гневе человек может наговорить массу оскорблений, но, выпустив пар, успокаивается и становится шелковым. Но шрамы от подобного поведения остаются на всю жизнь. Оценивая ситуацию со стороны, вам будет легче учиться на

ошибках и не допускать своих.

Обратите внимание

Если срывы становятся ежедневной нормой, необходима профессиональная психологическая консультация.

В жизни практически любого молодого человека время от времени бывали малопонятные ситуации, в которых его подруга не звонит и не пишет SMS. Если это еще можно объяснить тем, что девушка просто не хочет сама проявлять инициативу к общению, опасаясь показаться излишне навязчивой, то чем же объяснить то, что она не отвечает на звонки и сообщения своего друга?

Инструкция

Хорошенечко подумайте, что вы могли сделать не так. Иногда бывает не так-то просто понять, какой именно промах вы допустили, но наверняка что-то в вашем поведении показалось девушке настолько неприемлемым, что теперь она вообще не хочет выходить на связь с вами. Возможно, она больше не может скрывать раздражение, которое у нее вызывают ваши совершенно безграмотные SMS, или вы были чрезмерно навязчивым. Как вариант – она больше не может выносить вашу постоянную необоснованную ревность или склонность контролировать ее перемещения и поведение. Причин для игнорирования девушкой парня может быть множество, и некоторые из них могут показаться представителю сильного пола совершенно абсурдными, тогда как для нее они имеют огромное значение.

Спросите себя, насколько важно для вас восстановить отношения с этой девушкой. Готовы ли вы проявлять инициативу к возобновлению общения только из-за того, что чувствуете себя уязвленным и хотите доказать ей, что на самом деле вы лучше всех парней, которых она когда-либо встречала? А может быть, эта девушка действительно вам небезразлична и вы можете пойти на многое ради того, чтобы вернуть ее расположение к вам? Если вы ответили «да» на второй вопрос, то именно в этом случае будет рациональным предпринимать те или иные шаги по возобновлению ваших отношений.

Имейте в виду – практически все женщины очень любопытны. Даже если она не отвечает на ваши электронные письма и сообщения, это вовсе не означает, что она их не читает. Напишите девушке о том, как она дорога вам, как вам было хорошо и спокойно рядом с ней и как не хватает ее общества сейчас. Попросите ее предоставить вам возможность исправить допущенные вами в прошлом ошибки. Если ваша персона хоть сколько-нибудь небезразлична этой девушке, то ее сердце непременно дрогнет и она выйдет с вами на связь.

Постарайтесь смириться, если девушка по-прежнему вас избегает. Наверняка у нее есть на то веские причины, о которых вы рано или поздно узнаете. Возможно, она вообще встретила кого-то,

влюбилась

в него и сейчас готовится к свадьбе с ним. А, может быть, бракосочетание уже состоялось и они проводят свой медовый месяц где-то на далеких островах? В любом случае, если девушка не идет с вами на контакт, приложите все усилия по переключению своего внимания на другой объект. Жизнь у вас одна, и ни в коем случае не стоит посвящать ее тем, кто не может и не хочет этого оценить.

Источники:

Что делать, если девушка не звонит и не пишет

Как перестать звонить бывшему

Очень сложно найти универсальные методы, чтобы удержать себя не позвонить бывшему. И не потому что вариантов в данном случае совсем не много, просто очень сложно им следовать, если ты не можешь перестать думать о своем бывшем. Если разрыв случился совсем недавно, отказаться от контакта с ним практически невозможно, но вы же сами понимаете, что лучше этого не делать. Я понимаю, еще слишком больно, вы чересчур уязвимы перед этой ситуацией, сложнее всего, если это происходило раньше постоянно. Существует дюжина причин не поддаваться искушению, и сейчас я хочу представить вам несколько советов, которые помогут вам справиться с этой тягой.

Вам, наверное,будет неприятно слышать это, но одним из самых простых способов удержаться от звонка бывшему будет стереть его номер и вообще все контактные данные из телефона, компьютера, планшета – в общем отовсюду, где они только могут быть. Если номер будет легкодоступен, вы обязательно позвоните. Если же придется потрудиться, чтобы его достать, у вас будет немного больше времени подумать и, следовательно, скорее всего вы откажетесь от этой идеи. И не думайте, что этот способ не сработает, чаще всего вы не набирали физически цифры, из которого состоит этот номер, вы просто выбирали контакт из списка. Я встречалась со своим парнем около 7 лет, и все равно, мне очень сложно вспомнить его номер.

Конечно, даже если у вас не будет возможно позвонить ему, существует огромное количество достучаться до него, например, через социальные сети. И вроде как фактического контакта не происходит, однако вы все равно не даете ему уйти из вашей жизни и наблюдаете за ним. А что если вы увидите что-то, что вам не понравится? Например, что он встречается с кем-то или даже просто общается. Не следует этого делать, лучше точно не станет. Отпишитесь от его обновлений, удалите его из друзей, пока не появилось соблазна писать всякие гадости в комментариях.

Если вы уже пытались поговорить со своим бывшим, например, по телефону, вспомните, каково это было? Скорее всего, вы потратили все время на то, чтобы вспомнить старые обиды, спорить о том, кто в итоге был виноват или просто обзывали и оскорбляли друг друга? Неужели не было бы лучше просто избежать этого? Запомните, как больно вам было при прошлом разговоре и поймите, что в действительности нет смысла повторять эту гадость снова.

Используйте эти воспоминания по полной, вспомните почему вы действительно расстались? Если вы все же разорвали эти отношения, значит точно что-то пошло не так. Он обидел вас или был совсем не в вашем вкусе, или был, например, чересчур ленивый? Даже если инициатором разрыва были не вы, наверняка, были на то причины и у вас! Вспоминайте почаще о его недостатках, это будет отличный способ передумать ему звонить! Звонок может повлечь за собой возврат к прошлому. А стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

Почему вы так хотите позвонить ему? Может вы скучаете по его компании или вашей дружбе? Если вы действительно хотите быть просто друзьями, дайте ему время. В конце концов, вы ему позвоните, но тогда ситуация уже перестанет быть такой напряженной. Вы хотите вернуть все как было? Это не самый лучший мотив, сейчас вы оба слишком уязвимы. Вам просто тяжело принять близость и компанию другого человека? Это сложно, но вы должны быть добры и честны перед собой. Спите в обнимку с любимой собакой. Пускай вам будет хорошо, сделайте что-нибудь хорошее для себя.

Не следует выходить на улицу, влезать в долги, драки и прочие неприятные вещи. Но и не стоит надевать свою уютную пижаму и тратить все время на просмотр совместно любимых фильмов и прослушивание песен “того” времени. Не стоит увлекаться обжорством и пытаться “заесть” чувства. Найдите себе полезное для здоровья увлечение, будь то физические упражнения, живопись, фотографии, письма, делайте то, что вам нравится. Найдите себе новое хобби, отправьтесь в одиночку в отпуск или же запишитесь на какие-нибудь курсы.

Как будто вокруг вас больше ничего нет, только одна эта мысль кружится и летает в голове, а перед глазами телефон и набранный номер парня...
Скорее всего, вы были в такой ситуации, а может и не раз. Давайте разберемся

Что делать, когда реально хочется позвонить бывшему парню

Если вы действительно хотите ему позвонить, сердце бьется только от мыслей о нем, а руки тянутся к телефону, и вы не боитесь услышать что-нибудь отвратительного в свой адрес и обидчивого или больного, тогда звоните и не думайте! Просто звоните. Неважно, что вы услышите в ответ. Будет этот разговор полезным или нет, главное — вы сделаете то, чего желали.

Если парень, как говориться, нормальный, он ничего не скажет плохого и выслушает вас, а возможно, даже захочет встретиться и поговорить лично, а не по телефону.

А если он неадекватный, тогда можно сделать все гораздо проще: он начнет говорить, а вы трубочку положите на стол и пускай говорит, а потом поднимите и спросите: «Что ты говорил, а то я отходила?»

Так и Вам больно не будет, потому что вы чуточку поиздевались над ним, и ему «приятно». В общем, если душа решила звонить, тогда звоните, но вот если есть хоть капелька сомнения, тогда читайте дальше...

Что делать, когда хочу, но боюсь звонить бывшему парню

Для начала попробуйте написать откровенное письмо на листик

Возьмите листик в клеточку или линеечку и пишите. Пишите все, что хотели бы сказать бывшему парню. Выливайте душу полностью, не думайте о последствиях, излагайте все свои мысли на бумагу. Когда дойдете до конца, станет легче, а листик будет у вас. Поэтому его можно сохранить и перечитывать иногда, улыбаясь.

Если не хотите этого делать, то подумайте о том, как…
Написать бывшему парню сообщение в социальной сети

Здесь что-то похожее, как и письмо на листике. Пишите все свои мысли, изливайте свою душу полностью, а в конце хотите, отправляйте, а хотите, нет. Главное — вам станет легче — это 100%.

Это, конечно, не письмо и не звонок, но поможет. Любимый мишка или тигренок, с которым вы любите спать, — такой для вас роднулечка. Почему бы ему не выговориться? Он же вас точно выслушает, а вам легче станет и звонить бывшему не захочется.

Иногда необходимо и…
Отвлечься от тусклых и мрачных мыслей

Вспомните песню Олега Газманова: «Выйду на улицу, гляну на село, Девки гуляют, и мне весело».
Так вот и вы, выйдите на улицу, оглянитесь вокруг, улыбнитесь, посмотрите на звезды или на лучи солнца. Ведь все хорошо. Зачем звонить этому бывшему?

Займитесь полезным делом . Например: бисероплетением, рисованием, «полетайте» на коньках или лыжах, а самое простое — покатайтесь на санках с горки.

Выпейте немножко красного вина, расслабьтесь, но не переборщите! Помните, что алкоголь не решает ваши проблемы. Зато чуточку дурманит мысли и помогает забыть все старое и наплевать на все.

А и еще, не забудьте отключить телефон, иначе в гости придет привычка «звонить всему миру». Не зря ученые доказали, что выпивший человек совершает больше ошибок при решении каких-либо задач, поэтому будьте осторожны, не решайте выпившей проблемы с бывшим.

Попробуйте…
Сложить все плюсы и минусы прошлых отношений

Возьмите листик и разбейте его на две колонки. Одну назовите «Плюсы», другую — «Минусы». Выпишите все, что вспомниться положительное и отрицательное из ваших прошлых отношений с этим парнем. Посчитайте, чего будет больше, чего меньше и решите, нужен вам этот звонок бывшему парню или нет.

А вот это нужно сделать прямо сейчас — …
Удалить и выбросить все, что связано с бывшим парнем, из вашей жизни
Почистите компьютер от старых фоток, записок, видеороликов с поздравлениями и т. д. Удалите все открытки, выбросьте вещи, плакаты — в общем, все, что вас все еще связывает. Удалите воспоминания — и звонить перехочется.

Эти советы хороши, но, не факт, что всем они помогут. Поэтому,

Если нестерпимо хочется позвонить бывшему парню

Лягте на кровать и попытайтесь уснуть. И все равно здесь есть свой изъян: перед сном постарайтесь не вспоминать бывшего парня и не думать о прошедших встречах, его поцелуях и сюрпризах. Просто попытайтесь уснуть без лишних мыслей.

Девушки, живите счастливо, не прошлым, а будущим. Убейте эту мысль под названием «Хочу позвонить бывшему парню». Каждый день улыбайтесь всем встречным. Ведь все, что было, то должно было быть, и не стоит к этому возвращаться. Те люди, которым суждено остаться, они будут с вами, а которым не суждено — уйдут.

Такой прыти от себя я не ожидала! Влюбиться в случайного знакомого до потери сна и аппетита — это надо постараться. Я постаралась на славу и теперь могла думать только о нем — обладателе крутого подбородка с ямочкой, с которым познакомилась неделю назад на пикнике.

Я была уверена, что произвела на крутобородого неизгладимое впечатление, он не отходил от меня ни на шаг, смеялся, стоило мне слегка приоткрыть рот, мы танцевали танго, целовались в кустах, обменялись телефонами и нежными взглядами на прощание, и вообще дело было в шляпе, но… он мне не позвонил.

От душившей страсти я готова была расшибиться оземь, но запретила себе даже думать о цифрах его телефонного номера. И щипала себя за руку, если она тянулась лайкнуть его фотографию« ВКонтакте». Через два дня дело приняло крутой оборот. Я составила подробное свадебное меню на девяносто персон и ревела над ним безостановочно. Днем позже наружу полезли стихи. Наташа согласилась быть свидетельницей. А я научилась красиво расписываться его фамилией. Но подлец Крутая борода по‑прежнему не подавал признаков жизни. Хотя иногда торчал онлайн в соцсетях. Я постепенно теряла человеческий облик, но стояла на своем. Практичная Машка говорила: «Позвони сама, ну что от тебя убудет?» Оля — мисс компромисс — предлагала написать сообщение. Но я точно знала, что не должна первой напоминать о себе! Потому что…

…они не звонят нам по одной из десяти причин:

1 причина

Ты ему не понравилась

Антон, 26: «Я познакомился с Оксаной в клубе. И даже не рассчитывал на такую скорую победу — девушка была настоящей красавицей. Но уехали из клуба мы вместе.

В постели красотка… расшумелась. Не знаю, на самом деле ей было так хорошо, или она старалась произвести приятное впечатление, но ее крики были невыносимы. Мне приходилось останавливаться и просить ее быть потише каждые десять секунд. Я был счастлив, когда она уехала домой. Перезванивать ей не буду ни за что!"

Павел, 26: «Если мужчина не звонит продолжительное время, то он либо не хочет, либо не может. Никаких других причин не бывает. Девушки, оставьте иллюзии! Не может у нас сесть телефон на три дня, не можем мы его потерять или случайно стереть ваш номер! Если мне понравилась девушка, уж я найду способ дозвониться».

Доказательство

Трудно придумать роль более неблагодарную, чем отвергнутая соискательница. Вот представь — звезды сложились косо. Ты не в его вкусе. Он про тебя и думать забыл, ну разве что« хоть бы не позвонила эта длинная(короткая, толстая, глупая, больно умная и др.). И тут — раз, звоночек от тебя! То-то он порадуется!

2 причина

Ты ему слишком понравилась

Игорь, 24: «Даша меня сразила наповал. Лицо, фигура, смех — все, как я мечтал. И очень легкий характер. Мне казалось, что я знаю ее сто лет. Мы познакомились на концерте в «Космонавте» и пошли гулять. Но я не стал ей звонить. Не хотел выглядеть влюбленным идиотом. Она могла подумать, что мной можно вертеть как угодно. Или что я женщин никогда не видел, раз так накинулся на нее. Через неделю собрался было позвонить, но решил, что она уже меня не вспомнит. Прошел месяц, я думаю о Даше постоянно. Надеюсь на случайную встречу».

Доказательство

Ты уже знаешь о том, что мужская логика ничуть не уступает женской по части оригинальности? Твой звонок он запросто истолкует как« она проверяет силу своего влияния на меня». И не ответит.

3 причина

Набивает цену

Ренат, 31: «Чем больше у женщины соперниц, тем больше вероятности, что она захочет вступить с ними в борьбу. У меня с другом есть договоренность — когда один из нас идет на свидание, второй несколько раз звонит ему. И тот, что на свидании, изображает разговор с назойливой подружкой. Тактика работает как часы!

А после свидания нужно замолчать. Мысль о том, что она может потерять такой ценный кадр, не даст девушке покоя».

Доказательство

Дурацкая тактика! Такой приз и даром не нужен. Он ведь будет приглашать к участию в соревнованиях все новых спортсменок. Если ты перезвонишь этому биржевому спекулянту, это будет означать, что его махинация по завышению цены прошла успешно. Но твою сделку никак нельзя назвать удачной!

4 причина

У него есть девушка

Сергей, 27: «Я очень люблю свою девушку Машу. Но недавно в «Иксах» на мальчишнике моего друга мы пересеклись с Милой. Знойная брюнетка Мила выглядела как эротическая греза любого мужчины. Согласен, что я — животное и моральный урод, но я переспал с Милой в эту же ночь. Прямо в моей машине. Сразу после этого процесса меня начало мучить жестокое чувство вины. Я высадил Милу у дома, замел следы преступления и постарался забыть о дурацком эпизоде. Но Мила нашла мой телефон через общего знакомого и бомбит меня нежными смс-ками, уверяя, что ждала меня всю жизнь! Я реально боюсь, что Маша узнает. Может, номер поменять?"

Доказательство

Парни, которые исчезают наутро после секса, встречаются гораздо чаще, чем нам бы хотелось. Умудрилась влюбиться в охотника за ощущениями и борца с семейной рутиной? Умудрись взять себя в руки! Себя-себя, не телефон.

5 причина

Боится, что не понравился

Илья, 23: «Мы познакомились с этими девочками на улице. Я сразу запал на Иру. Она вроде бы улыбалась мне. Но, кажется, чаще смотрела на моего друга. Мы неплохо провели вечер, посидели в ресторанчике и обменялись с Ирой телефонами. Но я ей не позвонил. Я не почувствовал с ее стороны большого интереса к себе. Хотя друг, который стал встречаться с подружкой Иры, передавал, что она про меня спрашивала. Буду ждать удобного случая — праздника или совместной поездки, чтобы убедиться в том, что я действительно ее интересую!"

Доказательство

Вообще нормальному мужчине свойственна непоколебимая уверенность в собственной неотразимости. А тот, кто в себе так уж сильно сомневается, запросто может устроить тебе веселенькую жизнь. Хочешь до глубокой старости нянчиться с ним, убеждая его, как он хорош? Звони немедленно!

6 причина

Держит лицо

Дима, 30: «Пока ты ведешь себя с ней спокойно и незаинтересованно, все нормально, ситуация под контролем. И девушка ведет себя как человек! Но стоит тебе показать, что она для тебя что-то значит, немедленно начинаются капризы, контроль, выпендреж».

Доказательство

Крутые, не нуждающиеся в телячьих нежностях мачо — партнеры не для слабонервных. Но из этого мачо-материала со временем и делаются самые безобидные подкаблучники. Правда, в самом начале ему нужно подыграть и не беспокоить своими звонками…

7 причина

Тайм-аут

Никита, 27: «Даже если я познакомлюсь с «Мисс мира», ей придется принять тот факт, что моя жизнь полностью укомплектована эмоциями. Спорт, учеба, репетиции, работа. Делу — время, сексу — час! После свидания мне дня два нужно, чтобы сообразить, куда вклинить следующее. Это минимум. Никогда не спешу со звонками и прочими коммуникациями».

Доказательство

Организмы мальчиков и девочек нуждаются в различных количествах романтики. Мы отдаем себя любви без остатка, а они цинично отводят для нее время.

8 причина

Не надо перемен

Григорий, 31: «Моя жизнь организована так, как я всегда мечтал. У меня пентхаус с видом на залив, дома стерильная чистота. Об этом заботится замечательная помощница по хозяйству. Ужинаю я в любимом ресторане. Рыбалка, мини-гольф, горнолыжные курорты. В среду — покер. В субботу — футбол и последующая баня. Караоке-клуб в третьи выходные месяца. В общем, жизнь настолько прекрасна, что я боюсь перемен. Носительницу перемен подозреваю в каждой! Иногда приглашаю девушек в гости, но если вижу особый« хозяйский взгляд» по сторонам, наутро блокирую ее номер».

Доказательство

Может, он и остановит на тебе свой придирчивый взор — почему нет? Но вряд ли это случится, если ты сейчас наберешь его номер. Что может привлечь эту самодостаточную пугливую особь, так это твоя полная незаинтересованность.

9 причина

Форс-мажор

Виталий, 29: «Я познакомился с Аленой на дне рождения ее подруги. Нам так понравилось общество друг друга, что мы отбились от своих и ушли бродить по ночному городу. Мы так развеселились, что бегали по газонам, заказали пиццу на скамеечку в парке — и у нас приняли заказ, встречали рассвет. Потом отправились завтракать в мою любимую кофейню. «Вот я ее и встретил», — счастливо думал я. Утром, как только я приехал в офис, позвонил мой лучший друг и сказал, что наша мечта сбывается — рыбалка в местах, где не ступала нога человека. Вылетать нужно было тем же вечером. Романтика романтикой, но рыбалка с ребятами… В общем, не успел перезвонить. Поездка превзошла все мечты, но думал я только об Алене. Вернувшись, позвонил ей, ни на что не надеясь.

« Ну, наконец-то, — весело сказала она, услышав мой голос. — Я думала, ты хотел дождаться моего выхода на пенсию». И я понял, что с этой девушкой готов провести всю жизнь».

Доказательство

Любая из нас в ожидании звонка рисует именно эту картину! Вот он, прижавшись небритой щекой к прикладу, крадется в зарослях камыша. А вот спасает мир в составе спецподразделения. Он сгорает от любви к тебе, но вокруг ни одной вышки сотовой связи. Но если вышек нет, зачем набирать номер?