Почему важно быть самим собой. Невероятно красивые цитаты, которые вдохновят вас быть самим собой Как быть собой а кем то

Индивидуальность личности – это то, чем она отличается от других, сходство с остальными делает человека безликой частью толпы. Быть самим собой – это значит фокусироваться на своих индивидуальных качествах и уникальных особенностях.

Всегда оставаясь самим собой, вы уменьшаете вероятность , возникающей из-за пыток произвести впечатление на безразличных вам людей. Подстраиваясь под других, вы обесцениваете самого себя.

Оставаясь собой, вы являетесь загадкой для окружающих. Люди тянутся к неординарным личностям, берут с них пример.

Жизнь незаурядного человека полна неожиданностей и сюрпризов. Набравшись смелости быть собой, человек выбирает насыщенную жизнь, полную приключений и новых впечатлений.

Одна из самых важных причин всегда оставаться собой состоит и в том, что это является проявлением любви к самому себе. Если вы носите маску и притворяетесь другой личностью, значит, вы не принимаете себя, а следствием этого является невозможность полюбить другого человека.

Однако возможность быть самим собой подразумевает и некоторые сложности, которые, возможно, не всем дано преодолеть. Неординарная личность всегда несет ответственность за свои поступки, она уязвима из-за того, что ее не все понимают. Альберт Эйнштейн, сам являвшийся уникальной личностью, сказал: «Великие души всегда встречают насильственное противодействие от посредственных умов. Посредственный ум не способен понять человека, который отказывается слепо поклоняться предрассудкам, и вместо этого мужественно и честно выражает свое мнение».

Как научиться быть собой

Определите все, чего вы стесняетесь, что пытаетесь скрыть за маской. Научитесь открыто говорить о своих недостатках, а не скрывать их - это значительно упростит вашу жизнь.

Привыкайте гордиться своими корнями и работой. Гордость за предков делает вас уникальнее и сильнее. Что же касается работы – вы сами ее выбирали, и если она вас не устраивает – смените ее.

На вашу самооценку не должны влиять ни резкие взлеты, ни падения. Воспринимайте себя адекватно.

Перестаньте спешить, дайте себе время на то, чтобы насладиться жизнью, осмыслить новые впечатления, поработать над собой. Торопиться - это значит зажимать свои мысли и привычки в тиски времени. Если всегда торопитесь, вы не можете быть сами собой.

Проанализируйте свою жизнь, определите людей, места и обстоятельства, провоцирующие напряжение и желание надеть маску. Научитесь расслабляться и возвращаться к самому себе.

С самого рождения вы отличаетесь от других. Пытаться это исправить – совершенно бесполезно. Наслаждайтесь жизнью и своей уникальностью.

Вопрос. Порой люди надевают маски, скрывая за ними истинное лицо. Казалось бы, это только ширма, за которой прячется человек в силу ряда причин. Но нет, все намного серьезнее. Ведь он выдает себя за чужака.

Ведя двойную жизнь, оставшись в одиночестве, человек может разоблачиться и оголить душу. Но, находясь в обществе, он вновь перевоплощается в привычного героя и продолжает существовать в придуманном мире, в новом амплуа, вживаясь в роль. При этом старается казаться правильным и положительным, не замечает совершаемых ошибок.

Хорошо ли это? Или все же стоит смыть грим, показав истинное лицо? На эту тему и поговорим в нашей статье, рассмотрим практические рекомендации.

Как быть самим собой

Первый вопрос, который мы постараемся осветить. Но прежде порассуждаем, что значит оставаться собой.

Это крайне сложно. Ведь человек, который пребывает в этом состоянии:

находится в гармонии с самим собой;
спокоен и уравновешен;
чувствует внутренний комфорт.

Но человек все же может быть неодинаковым. То есть расслабленным в дружеском кругу и серьезным, собранным и организованным в рабочей обстановке. Допустим, то, что вы принимаете клиентов с улыбкой, вовсе не говорит о вашей лицемерности. Это правила этикета. Люди, не желающие выполнять определенные требования, оправдываются фразой «необходимо оставаться самим собой». Это зачастую упрямые и неадекватные граждане.

Данный пример говорит о том, что конкретная ситуация формирует разное поведение. И это норма. Главное - не играть. В момент излишней, показной, неестественной скромности или наглой развязности человек вызывает у окружающих чувство дискомфорта. У них появляется желание покинуть его общество или свести к минимуму диалог.

Теперь становится немного понятным, как быть самим собой. Просто нужно делиться настоящими эмоциями и показывать те чувства, которые вами руководят в действительности. Окружающие оценят вашу искренность.

А теперь поговорим о том, как стать самим собой

Ответ на этот вопрос стоит искать внутри себя. Это может занять очень много времени. Поэтому, прежде всего, необходимо спросить себя, зачем вам это, ради чего стоит оставаться самим собой.

Нужна конечная цель, которая будет выступать вашим мотиватором. Именно она поможет скорее приблизиться к мечте. Но сначала определимся, какой он, тот счастливчик, которому удалось этого достичь.

Характеристика человека, который стал самим собой

Ему присущи следующие черты:

Осознанное поведение. Действует разумно, знает, что он делает и для чего.
Гармония с собой и окружающим миром. Человек всегда спокоен и уравновешен.
Улыбка и блестящие глаза.

Такие люди делают то, что им нравится, именно в этом и проявляется осознанность действий. Они счастливы, буквально светятся изнутри.

Живой этому пример - дети. Они радуются любому моменту, смех искренний, слезы тоже.

Поэтому стоит почувствовать себя ребенком и окунуться в приятные воспоминания, снова вкусить прелесть жизни. Начать себя исследовать, докапываться до своего «Я», отбрасывая все ненужное.

Необходимо действовать. Находить себя через любимое дело, занятие. Если оно захватывает вас, полностью окуная в рабочий процесс, и при этом приносит моральное удовлетворение и счастье, вы на правильном пути.

Пожелания следующие:

Не стоит показывать наигранную безупречность и требовать этого от других, бояться совершения ошибок и проявления негативных чувств. Это приводит к внутреннему заточению.
Нужно понимать, что свобода - это ответственность. Находя путь к себе, необходимо держать ответ за каждое совершаемое действие, прислушиваться к внутренним убеждениям.
Мечтайте. Меняйте свою жизнь, воплощая желания в реальность, достигайте поставленных целей.
Разрушайте психологические преграды, убирайте все с пути, что мешает вам.
Работа над собой - еще один дельный совет. Только чтения статей и книг по данной проблеме мало, нужно неустанно трудиться над собственным эмоциональным и внутренним состоянием.

Как быть самим собой? Эффективные методики

Они помогут быстрее преодолеть путь познания самого себя. Проделывать необходимо в неделю один раз.

Первое упражнение: «Ваша сумка»

Понадобится бумажный лист и карандаш, а также любая ручная кладь. Займет около пятнадцати минут.

Необходимо разложить содержимое на столе, после чего:

Из всех вещей отобрать три, которые наиболее ярко смогут раскрыть вашу личность, характер, предпочтения, качества. Если одной недостает, можно визуально представить ту, что носят в своей сумке большинство людей.
Теперь напишите, не отвлекаясь на грамотность, о каждой вещи, каким образом она раскрывает вас.
После прочтите текст и постарайтесь понять, что узнали о себе нового. В какой степени это занятие поменяло ваше мировоззрение. Не делайте быстрых выводов, нужно дать себе время на раздумья.
Упражнение можно проводить и с вещами, которые содержатся в ящике вашего стола, бардачке машины, на полке шкафа и так далее.

Это упражнение учит фокусировать мысли на самом себе, чтобы лучше себя понять.

Вторая методика: «Вымышленный персонаж»

Займет столько же времени. Необходимо придумать киногероя, персонажа из книги или мультяшного, только он должен напоминать вас настоящего в данный момент.

Для выполнения берем те же атрибуты. Итак, начинаем:

Пишем, что общего у вас с Нужно обратить внимание на внешнее сходство, одинаковые черты характера, любые жизненные ситуации, будь то работа, семья, личная жизнь или все, о чем вы подумали, которые можно сравнить.
Затем изложите найденные отличия, исходя из вышеприведенного материала.
Потом в той же письменной форме расскажите, хотели бы в реальности познакомиться с этим человеком, да или нет, почему. Перечитав, подумайте, что нового узнали о себе.
А теперь нужно представить героя, на которого вам хотелось бы походить. И проделайте те же действия. Пробежавшись по тексту, подумайте: вы стали больше на него похожи, чем ранее? И в какой степени сможете использовать этот перечень предложений для изменения своей личности в будущем времени, чтобы быть таким, как вам хочется?

Цель этого упражнения та же - лучше себя понять.

Третье упражнение: «Ваши чувства»

Займет двенадцать минут. Нужно остаться одному в тишине. Постараться со стороны объективно описать свои чувства.

Приступим:

Буквально тремя предложениями охарактеризуйте свое эмоциональное состояние, настроение.
Теперь осветите физические ощущения, напряжение в мышцах, боль, усталость. И как это взаимосвязано с вашими эмоциями и чувствами?
Затем переходим к психологическому состоянию, как оно сопряжено с вышеперечисленными аспектами?
После этого опишите совершаемые поступки. Есть ли у вас желание действовать определенным образом? Может, появилась возможность чего-то избежать, на ком-либо сорваться, обняться и так далее.
Задача этого тренинга - научиться детально описывать ваше состояние на трех уровнях: эмоциональном, психологическом и физическом. После этого необходимо еще раз все прочесть и сопоставить написанное с реальностью. То есть с теми чувствами, которые вы испытываете в действительности.

Это упражнение поможет научиться разбираться в собственных чувствах, уметь их описывать, а также поспособствует развитию навыков самовыражения и творческому мышлению.

Иногда сложная жизнь опять вынуждает надевать маски, и тогда возникает вопрос о том, как снова стать самим собой.

Все очень просто. Нужно проделывать эти методики регулярно, постоянно совершенствоваться. А как быть самим собой всегда?

Дадим несколько дельных советов:

Не стоит бояться показаться настоящим.
Не нужно стесняться своих недостатков, они есть у всех.
Не отчаивайтесь, на смену ненастьям приходит удача.
Обращайте сложные ситуации в простые. Не стоит нервничать, соблюдайте спокойствие, представив, что подобное вам приходилось решать.
Быть самим собой поможет простая, понятная всем речь.
Познавайте окружающий мир, задавая себе и отвечая на сложные жизненные вопросы.
Запомните одну истину, что всем нравиться невозможно.
В диалоге соблюдайте зрительную дистанцию и не сходите с нее.
Ищите друзей, с которыми совпадут ваши интересы.

Нужно познать свой внутренний мир и принять себя таким, каков вы есть. Уверенность, свобода и позитивное настроение сорвут все существующие маски и позволят не играть, а жить по-настоящему.

В мире где всё так нестабильно очень важно быть самим собой. Банальная избитая фраза? Однако психологи утверждают, что умение быть самим собой в любой ситуации очень помогает в жизни. Оставаясь собой, человек быстрее сближается с другими людьми, ведь искренность в отношениях всегда ценится очень высоко.
Быть собой не так легко?

За всю свою жизнь люди не раз меняли стиль своего поведения под влиянием обстоятельств или той среды,в которой человеку приходится вращаться. Люди бояться быть не принятыми и непонятыми в коллективе, поэтому стараются немного «впихнуть» себя в те рамки, которые задало общество. Постепенно это становится привычкой. Многие люди годами не могут показать своё истинное лицо боясь осуждения со стороны других. Что это? Неуверенность в себе или желание казаться лучше, чем есть на самом деле? Скорее всего и то и это. Для того, чтобы как-то выделяться не достаточно природных талантов, особенностей и дарований, нужна ещё и смелость.

Кроме того бывают ситуации, в которых просто морально не позволительно вести себя как хочется. Гуляя с подругой по магазинам, девушка веселится и болтает без умолку и это нормально, но на работе даже самый весёлый и жизнерадостный человек должен надевать маску серьёзности и некой холодности. Ведь начальство вряд ли поймёт резкие проявления творческой натуры своего подчинённого. Таким образом человек практически всю свою жизнь приспосабливается – меняет маски.

Наверняка каждый человек даже сам в себе это замечает. Сколько на работе сослуживцев, которые знают друг друга по-настоящему? Один, а может и вообще ни одного. Маски снимаются только для очень близких людей, которым доверяют. Остальные видят то, что им позволено видеть.

Маски мешают общаться?

Во многих солидных фирмах давно практикуются корпоративные вечеринки с целью создания крепкого коллектива. Почему именно вечеринки? Да потому что атмосфера праздника помогает людям снять с себя маску вежливого безразличия, а это в свою очередь приводит к тому, что у коллег по работе начинают формироваться более сплоченные и дружеские отношения. Только раскрепостившись и показав своё истинное «Я», человек может подружиться с кем-то и по-настоящему влиться в коллектив.

Одиноким мужчинам и женщинам этот совет тоже очень сильно поможет. Любовь может возникнуть только к настоящему человеку, а не к маске. Конечно не везде получается быть самим собой, однако нужно как можно чаще находиться в тех местах, где хорошо, где не нужно притворяться и обманывать окружающих, надетыми масками.

Многие счастливые пары вспоминая свою первую встречу описывают какую-то курьёзную или даже позорную ситуацию. Казалось бы после такого свидания никаких отношений быть не может. Но всё случается зачастую наоборот, ведь нелепые ситуации заставляют человека раскрыться, и именно эта открытость привлекает партнёров друг в друге.

Не стоит пренебрегать собой, своими желаниями чувствами и эмоциями, конечно проявлять их нужно уместно и ко времени, однако чем чаще человек остаётся самим собой, тем меньше стресса он испытывает, тем легче и комфортнее ему живётся. Счастливая жизнь – это жизнь, в которой человек может максимально часто быть самим собой. Для этого нужно найти своё любимое место работы, друзей, которые любили бы и уважали человека таким, каков он есть и конечно же вторую половинку.

"Будь самим собой" – это, вероятно, наиболее часто используемая фраза в истории советов и откровенных разговоров. Будь самим собой. Такое расплывчатое изречение. Что же на самом деле означает быть собой? И так ли это легко, как кажется? Следуя приведенным ниже шагам – вполне возможно.

Шаги

Часть 1

Выясните, кто вы

Найдите и определите себя по своим условиям. Оскар Уайльд однажды сказал с присущим ему остроумием: "Будь собой, все остальные роли уже разобрали". Как бы забавно не звучало, это краткое изложение истины. В то же время, вы не можете быть собой, если сначала не узнаете, не поймете и не примете себя . Это должно стать вашей первоочередной целью.
- Найдите время, чтобы изучить, что вы цените в жизни и поразмыслите над тем, что составляет вашу сущность. В рамках этого, обдумайте свою жизнь и выбор, который вы делаете. Попробуйте понять, что бы вы хотели и не хотели делать, и действуйте в соответствии с этим. Поиск методом проб и ошибок помогает больше, чем вы могли бы себе представить.
- Вы даже можете проходить тесты на определение особенностей характера, но воспринимайте их как вспомогательные средства, не позволяя им полностью определять вашу личность. Убедитесь, что ваше самоопределение основывается на ваших собственных представлениях, и при этом вы чувствуете себя абсолютно комфортно. Возможно, вы будете испытывать неловкость, но с течением времени, если вас окружают подходящие люди, они примут вас таким, какой вы есть.
В процессе поиска своих ценностей, не удивляйтесь, что некоторые из них могут противоречить друг другу. Это естественный результат перенятия ценностей из разных источников, включая культуру, религию, наставников, вдохновляющих людей, образовательные ресурсы и так далее. В действительности важно прорабатывать эти противоречия, чтобы определить, какие же ценности наиболее верны для вас.
- Просто потому, что ваши ценности противоречат друг другу, это не обязательно значит, что вам нужно их отбросить. Рассматривайте это как часть вашего динамического "я". Вас нельзя запихнуть в коробку или как-то оградить. У вас есть ценности в разных аспектах вашей жизни, поэтому естественно, что они отличаются.
Не зацикливайтесь на прошлом , не позволяя себе развиваться. Один из самых нездоровых подходов оставаться верным себе – принять решение о том кто вы, продиктованное определенным моментом или периодом времени, а после всю оставшуюся жизнь пытаться быть тем человеком из прошлого, вместо того чтобы оставаться собой, но в то же время развиваться с каждым приходящим сезоном или десятилетием. Позвольте себе это пространство для роста, для совершенствования, для того чтобы становиться мудрее .
- Прощайте свои прошлые ошибки и поступки, которыми вы не особо гордитесь. Работайте над принятием своих ошибок и сделанного выбора – они свершились и они в прошлом. У вас были на то веские причины, в то время эти решения имели смысл, поэтому, вместо того чтобы привязываться к ошибкам прошлого, позвольте себе извлечь из них уроки и продолжать расти.
- Взгляните на людей в вашем окружении, которые гордо заявляют, что они ничуть не изменились с тех пор, как им исполнилось 16, 26, 36 или сколько бы там ни было. Кажутся ли они гибкими, легкими в общении, счастливыми людьми? Чаще всего нет, так как они настолько рьяно настаивают, что ничего не поменялось, что не могут воспринимать новые идеи, учиться у других и развиваться. Достижение каждой новой вехи или ступени нашей жизни является важнейшей составляющей верности себе, эмоционального здоровья и целостности.
Никогда не прекращайте искать свои сильные стороны . Со временем они могут меняться так же, как и ваше представление о себе, но никогда не переставайте направлять и перенаправлять внимание на них. Они адекватно уравновешивают ваши недостатки и являются основанием, чтобы не сравнивать себя с другими.
- Сравнение ведет к недовольству собой и обиде. Человек, наполненный чувством обиды , не может сконцентрироваться на мантре "будь собой", потому что в это время страстно желает быть кем-то другим!
- Сравнение также приводит к критике в отношении других. Жизнь, наполненная критикой к окружающим, произрастает из низкой самооценки и необходимости стащить их с того пьедестала, на который мы сами их вознесли. Это с одной стороны приведет к потере и друзей и уважения, а с другой – вы никогда не сможете стать самим собой, поскольку погрузнете в зависти и потратите впустую кучу времени на восхищение качествами других, а не на себя.
Расслабьтесь . Перестаньте прокручивать наихудшее варианты развития событий, особенно в социальных ситуациях. Что из того, что вы упадете плашмя у всех на глазах? Или у вас между зубами застрянет шпинат ? Или вы случайно стукнетесь лбами с вашей пассией, наклоняясь, чтобы поцеловаться. Учитесь смеяться над собой и когда такое происходит, и после этого.
Часть 2
Отношения с окружающими
1. Будьте честны и открыты . Что вам скрывать? Все мы не идеальны, мы взрослеем и учимся; мы всего лишь люди. Если вы стыдитесь или чувствуете себя неуверенно в отношении любого аспекта себя и желаете скрыть эту частичку себя, физическую или эмоциональную, вам следует примириться с этим и научиться преобразовывать свои так называемые причуды в индивидуальные особенности или просто элементарно признаться в своем собственном несовершенстве.
  - Испробуйте тактику признания своего несовершенства во время дискуссий с кем-то. Скорее всего, обнаружится, что вдруг исчезает всякая необходимость упрямо стоять на своем, что зачастую является всего лишь попыткой сохранить лицо и не уступить. В тот момент, когда вы скажете: "Да, меня тоже сильно бесит бардак в комнате. Я осознаю, что не стоит оставлять кучу вещей прямо на полу, но все же делаю это из-за своей лени, от которой пытаюсь избавиться. Извини. Я знаю, что могу вести себя лучше, и буду стараться", – вы вдруг привнесете подлинную честность с собой, которая разрешит всю суть спора.
2. Не сравнивайте себя с другими . Если вы все время стремитесь быть тем, кем не являетесь, вы никогда не станете счастливым. Сравнивая себя с другими и вы можете почувствовать себя в какой-то степени неполноценным. Это скользкая дорожка, и в результате ваши размышления будут становиться все более и более негативными.
  - Вы видите только те внешние признаки, которые другие хотят выставить на публичное обозрение, но вы никогда не увидите, что же на самом деле происходит за кулисами их внешне идеального мира. Сравнивая себя с другими, вы становитесь подвластны их образу и приуменьшаете свою значимость, основываясь на мираже. Это бесполезное занятие, которое приносит только вред.
  - Вместо этого цените себя как личность, любите свою индивидуальность, принимайте свои недостатки – они есть у всех, и как объяснялось ранее, быть честным лучше, чем избегать их.
3. Перестаньте беспокоиться о том, как люди вас воспринимают. Некоторым вы нравитесь, некоторым – нет. Соответственно, и относиться к вам они будут либо хорошо, любо плохо. Почти невозможно быть собой, если вы постоянно задаетесь вопросами: "Считают ли они меня веселым ? Думает ли она, что я толстый? Находят ли они меня глупым? Достаточно ли я хорош/умен/популярен, чтобы стать частью их компании?" Чтобы быть собой, вам нужно отпустить эту озабоченность и просто вести себя естественно, руководствуясь только вашими соображениями по поводу остальных, а не их представлением о вас.
  - Если вы изменитесь ради определенного человека или группы, другому человеку или группе вы можете не понравиться, и вы будете вечно ходить по замкнутому кругу, пытаясь угодить людям, вместо того чтобы развивать свои таланты и сильные стороны.
4. Перестаньте всем угождать . Постоянная жажда любви и уважения других в конечном итоге совершенно бессмысленное занятие, которое может нанести урон вашему личностному развитию и уверенности в себе. Кому какое дело, о чем говорят остальные? Как однажды сказала Элеонора Рузвельт: "Никто не заставит вас почувствовать себя неполноценным без вашего согласия". И что самое главное – внимайте внутреннему голосу и вере в себя, а если вам ее не хватает, начинайте ее развивать.
  - Означает ли это, что ни с чьим мнением не нужно считаться? Нет. Неприятно быть отвергнутым обществом. Если ситуация вынуждает вас большую часть времени проводить среди людей, которые по каким-то своим собственным причинам вас терпеть не могут, это может привести к тому, что вы усвоите их негативные представления о себе. Следует определиться, чье мнение вы цените больше всего. Гораздо полезнее обращать внимание на людей, которые хорошо к вам относятся и согласны с вашими жизненными стремлениями.
5. Окружите себя позитивными людьми. Не стоит недооценивать то, что с вами происходит, если вы столкнулись с негативным давлением общества или травлей. Легче этому противостоять, если вы осознаете это как давление и выстроите разумную защиту. Окружите себя проверенными друзьями и людьми, разделяющими ваши убеждения и взгляды на жизнь – это хороший способ ослабить влияние враждебно настроенных людей. Вы можете повторять себе, что их мнение не имеет значения, но гораздо легче, когда рядом есть люди, которые согласны с вами и поддерживают вас.
  - Сравните любящих вас людей с обидчиками и станет ясно, что их мнение о вас, вашей семье или образе жизни ничего не стоит. Нас по сути занимает точка зрения тех людей, которых мы уважаем и на которых равняемся. Это работает в обоих направлениях: если вас не уважают, тогда все высказывания в ваш адрес – просто пустые слова, исходящие от человека, который немногим лучше совершенного незнакомца.
6. Усвойте разницу между запугивающими, саркастическими, язвительными высказываниями и конструктивной критикой. Последняя будет акцентирована на реальных ошибках, которые вы могли не заметить, но их следует устранить. В таком случае, к примеру родители, наставники, учителя, тренеры и тому подобные могут сказать вам то, что вам нужно переварить и о чем нужно поразмыслить в своем собственном темпе, чтобы самосовершенствоваться и становиться лучше. Разница в том, что их критика направлена на то, чтобы помочь вам.
  - Эти люди беспокоятся о вас и заинтересованы в том, как вы растете как личность, и относятся к вам с уважением . Жизнь станет гораздо проще, если вы научитесь замечать разницу, отвергая бессмысленную негативную критику и извлекая уроки из конструктивной.
Часть 3
Культивируйте свою неповторимую индивидуальность
1. Относитесь к себе так, как бы вы относились к своему лучшему другу . Вы цените своих друзей и тех, кто вам близок; кто же вам ближе, чем вы сами? Одарите себя таким же добрым, заботливым, уважительным отношением, которое вы проявляете к небезразличным вам людям. Если бы вам пришлось провести день наедине с собой, насколько веселым/ приятным/ удовлетворенным/ спокойным/ довольным человеком вы могли бы быть, при этом оставаясь собой? Какая наилучшая версия вас?
  - Будьте ответственны за себя и за повышение своей самооценки. Если другие не говорят вам, что вы великолепны, не принимайте это близко к сердцу. Напоминайте себе, что вы особенный, чудесный и достойный. Когда вы поверите в это, остальные почувствуют это сияние уверенности, исходящее от вас, и начнут подкреплять ваши самоутверждения!
2. Развивайте и выражайте свою индивидуальность . Будь то ваше чувство стиля или же манера речи, если привычные для вас действия выходят за рамки общепринятого и при этом дают положительные результаты – гордитесь этим. Будьте индивидом, а не следуйте за толпой.
  - Научитесь хорошо общаться – чем лучше вы можете себя выразить, тем проще людям, которым вы нравитесь таким как есть, найти вас, а остальным – держаться подальше.
3. Избегайте несправедливости по отношению к себе. Иногда сравнение приводит к тому, что мы сопоставляем небо и землю. Хотелось бы быть ведущим кинопродюсером Голливуда, хотя в действительности вы скромный начинающий сценарист. Наблюдать за образом жизни топ-продюсера и желать того же – нечестное сравнение. У этого человека многолетний опыт за плечами и дружба со знаменитостями, в то время как вы только прощупываете почву, начинаете опробывать свои писательские способности, которые в один прекрасный день могут оказаться выдающимися.
  - Будьте реалистичны в своих сравнениях и смотрите на людей как на источник вдохновения и мотивации , а не как на способ умаления своих заслуг и достоинств.
4. Следуйте своему собственному стилю . Распространенным для многих людей стало стремление копировать чужие действия, потому что это кажется лучшим способом вписаться в общество. Но не лучше ли выделяться из толпы? Выделяться очень трудно, но стремитесь не подстраиваться под мнение окружающих, даже если вы себя обычно так не ведете – это и значит быть самим собой.
  - Принимайте себя таким, какой вы есть. Быть иным – прекрасно, и это притягивает к вам людей. Не позволяйте никому изменить себя!
5. Иногда все будет идти как по маслу, иногда – нет. Люди могут удивленно поднимать брови и даже смеяться над вами, когда вы будете чувствовать себя действительно в своей стихии, но в конечном счете, как только вы сможете пожать плечами и сказать "Эй, да это же просто я", оставив при этом все как есть, люди начнут уважать вас за это, и вы станете уважать себя. Большинство людей тщетно пытаются быть собой; если вам это удастся, вами будут восхищаться.
  - Изменение – это непрерывный процесс. Изменение вашей личности с течением времени неизбежно, и происходить оно будет наилучшим образом, при условии, что вы будете в курсе того, что происходит в мире, и соответствовать этому, а личностное развитие определите главным приоритетом в своей жизни.
  - Даже если ваши друзья выглядят иначе, не сдерживайте себя. Будьте самим собой и если они не принимают вас таким, какой вы есть, то действительно ли они ваши настоящие друзья?!
  - Попытки подражать кому-то, просто чтобы заполучить его популярность, внешность и отношение могут очень вам навредить. Будьте уникальным, сосредоточившись на своих сильных сторонах, вдохновляясь другими, но не превращаясь в них.
  - Следование причудам и веяниям моды – личное решение каждого. Некоторые люди избегают этого как чумы, боясь потерять свою индивидуальность, но это не означает, что вы перестаете быть собой, когда решаете следовать какой-либо тенденции. Все зависит от того, чего вы в конечном итоге хотите.
  - Знайте, иногда выгоднее плыть по течению, чем упираться. Например: иногда лучше согласиться пойти на концерт группы, которая вам не очень нравится, чтобы весело провести время с друзьями. Нужно идти на уступки и уважать предпочтения других людей.
  - Не говорите, что не можете чего-то сделать просто потому, что не можете кому-то угодить! Это никак не поспособствует делу, а человек с легкостью вас раскусит.
  - Пытаясь принять себя, не унывайте из-за своих изъянов. Если вы в состоянии с этим работать, и даже если нет, помните, что они делают вас тем, кто вы есть, и помогают определить свою сущность. Недостатки в конечном счете тоже часть вас, поэтому нечего их стыдиться.
  - Выбирая наряд, взгляните на себя в зеркало. Вместо того чтобы акцентировать внимание на своих внешних недостатках, сосредоточьтесь на достоинствах. Это помогает повысить самооценку.
  - Не позволяйте друзьям сбить вас с толку или втянуть вас в то, чем вы не хотите заниматься. Будьте собой и будьте верны своему истинному "я".
  Предупреждения
  - То, что вас не волнует мнение окружающих, совершенно не значит, что нужно забыть о хороших манерах и этикете. Правила этикета базируются на элементарном уважении к себе и окружающим, на уверенности в том, что все мы можем жить в гармонии, и от каждого ожидается вежливое обращение с другими.
  - Уважайте других так же, как уважаете себя. Быть собой означает выражать себя, свои мнения, мечты и предпочтения, но это, безусловно, не значит что нужно навязывать их остальным! У каждого человека есть свои потребности, мечты и желания, которые тоже достойны уважения, и каждый из нас должен уметь признавать ценность чужих предпочтений, так же, как и своих собственных. Следовательно, избегайте грубости, бездумности и эгоистичности в стремлении быть самим собой.

Что нужно сделать, как себя вести, чтобы наладить общение с людьми, чтобы сблизиться с понравившимся человеком, а также понимать себя, свои чувства и желания? Очень многие и очень часто задаются подобным вопросом, пытаясь найти какие-то изощренные ответы. На самом деле, ответ банально просто — нужно быть собой.

Для людей является абсолютно нормальным менять свое поведение, стиль общения с определенными людьми. Например, мужчина в компании друзей яро обсуждает вчерашний выигрыш любимой футбольной компании, поддерживает разговор и ведет себя, как душа компании. Но, придя на работу, он становится серьезным и разговаривает лишь по делу. Ничего особенного. Это обычный и привычный стиль поведения. Ведь нужно же знать, как и где себя можно вести, а где нельзя.

Другой вопрос, если человек явно ведет себя наигранно до такой степени, что окружающие чувствуют себя рядом с ним некомфортно и даже не хотят с ним общаться.

Но как же поладить со своим окружением? Как же не отталкивать людей от себя? Опять же банальный ответ – быть собой. Люди должны видеть индивида таким, какой он есть, и принимать его таким же. Люди должны видеть его настоящие, а не наигранные эмоции.

Многие оправдывают свое притворство тем, что они боятся остаться одни, что люди их не так поймут, если они покажут свое истинное лицо. Возникает вопрос: а зачем нужны такие люди в окружении, которые не могу принять человека таким, каков он есть?

Далее. При общении вне рабочей обстановки человек должен испытывать максимальное эмоциональное удовольствие, тема разговора должна интересовать всех собеседников. Не стоит заставлять себя обсуждать то, что не интересно и фальшиво улыбаться. Человеку лучше рассказать своим собеседникам то, что накопилось на душе, если он им доверяет. Опять же вопрос: а зачем нужны такие люди в окружении, которым нельзя доверять?

Особенно эта проблема касается девушек. Многие из них любят с понравившимся парнем первое время быть слишком скромными и застенчивыми, чтобы понравиться им. Но не стоит все усложнять. Ведь рано или поздно ей придется открыть свое истинное лицо. И тогда реакция парня будет непредсказуемой.

Ели парень видит, что девушка перед ним ведет себя искренне, ничего не скрывает, вероятнее всего, у него возникнет желание ответить тем же. Девушке не нужно опасаться, что ее истинное «я» может спугнуть избранника. Если этому предназначено случиться, то непременно случится. Пусть не сейчас, потом. И уж лучше раньше, чем позже. Ведь мало того, что у девушки будет постоянный страх того, что ее могут разоблачить, так еще и парня потеряет, к которому уже наверняка успеет привязаться.

Окружающие люди очень ценят, когда их принимают такими, какие они есть. А для того, чтобы принимать их такими, нужно и себя полюбить таким. Необходимо верить в то, что все в жизни происходит не зря и все случается к лучшему. Потому что быть собой – это значит жить с собой в мире и согласии. А это именно то, что нужно человеку для нормального существования.