Как помочь подруге в трудную минуту? Научись поддерживать свою подругу, когда ей совсем плохо

Добрые слова поддержки больному человеку в прозе, цитаты, произнесенные вами окажут только положительное воздействие на близкого человека.

Необходимый настрой хорошего лечения — вера в лучшее. Если прогноз развития болезни сомнителен, фокусируйте внимание на обнадеживающих признаках, жизнеутверждающие слова, способствуют улучшению состояния больного.

«Сила духа делает человека непобедимым». Василий Александрович Сухомлинский

«Ты вылечишься и все будет хорошо, главное не нервничай и не плачь. Стресс и депрессия очень снижает иммунитет чего нельзя сейчас допустить, организм вообще способен к самовосстановлению, главное не ставить ему палки в колеса. Несмотря на трудности и обстоятельства просто Поверь в себя — в свои силы! Понимаю что легко это сказать, а сделать сложно, Но попытайся. Мы все с тобой, и вместе мы приложим все усилия для улучшения ситуации с твоим здоровьем.»

«Сейчас у тебя трудный период, ты напряжена, устала, все это сказывается на здоровье. Больше отдыхай и набирайся сил, выполняй все предписания врача и меньше думай о плохом. Ты у нас самая хорошая и добрая, скоро все пройдет.»

«Сильно не нервничай, держись! От нервов все болезни. Твое здоровье непременно восстановиться. Помни что я всегда тебя мысленно поддерживаю, и с нетерпением жду улучшения твоего состояния здоровья.»

«Родной наш человечек! Говорят, что если всем сердцем стремишься к чему-то, то это несомненно сбывается. Тебя обязательно вылечат! Сейчас медицина очень сильно прогрессирует. Мы твоя семья, совместно с врачами, постараемся сделать все возможное для того, чтобы вернуть тебе здоровье.»

«Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть свою важную роль. Все будет хорошо! Иначе просто напросто быть не может!»

«Ты главное думай о хорошем, верь в выздоровление не поддавайся болезни, борись! Это сложно но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе мы обязательно преодолеем заболевание.»

«У такого светлого, и позитивного человека, как ты, просто обязательно будет всё хорошо! Постарайся выполнять все советы медиков, думай только о хорошем дорогая, ведь мысли материализуются!»

«Постарайся не поддаваться грусти и отчаянию, злости на болезнь, ведь только положительное настроение и крепкий дух прогонят твой недуг. Если тебе нужна моя помощь, ты только дай знать, я мигом примчусь.»

«Пусть плохо сейчас, но потом всё будет хорошо. Все изменится и боль отступит. Бог даст силы всё перенести, не теряй надежды держись. Нужно пережить, подождать, а потом всё наладиться. Мы верим в тебя и будем молиться за твое выздоровление .»

Цитаты и высказывания про болезнь и выздоровление

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. Мы должны искренне простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. (цитаты Луизы Хей)

Дорогие вы мои, все ваши болезни от не жести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее - дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день… Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать! Порфирий Корнеевич Иванов

Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти

«Горем делу не поможешь, и если тебя постигла беда, самое лучшее из того, что ты можешь сделать, - постараться приспособиться к обстоятельствам. Я знал человека, которому ампутировали левую руку от самого плеча по причине болезни. Он не впал в отчаяние и не сокрушался по этому поводу, а проявил терпение и решил для себя, что нужно жить дальше несмотря на это испытание. Он женился, у него были дети, он мастерски водил машину одной рукой и делал свою работу старательно и усердно, ни на что не жалуясь. Он жил так, как будто Всевышний и сотворил его с одной рукой» Аид аль-Карни.

«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна “мелким” людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим». Марк Твен

Болезнь - это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у нее силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиямии отречением - заплатим. Камю А.

Надежда выздороветь - половина выздоровления. Вольтер

Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу. Сократ

Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Все великое всегда начинается изнутри.

Жизнь иногда бьёт нас, это, конечно, очень неприятно, но придёт день, когда ты поймёшь, что ты не жертва, а боец, что справишься со всеми своими бедами. Брук Дэвис

Истинно силен тот, кто победил себя. Победа над собой - победа, при которой нет побежденных, потому что сила, которая повелевала тобой против твоей же воли, становится покоренной силой.

Смешай свои горести с горестями всего мира, и горестей у тебя станет меньше. Яков Абрамович Козловский

Твоя решимость не сдаваться, позволит тебе не сломаться даже тогда, когда рушится все.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

Когда бегущая вода встречает на своём пути преграду, она останавливается, увеличивает свой объём и силу и потом переливается через помеху. Следуйте примеру воды: остановитесь и увеличивайте свою силу до тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути. И-Цзин

Нет ничего невозможного, возможно всё, что можно себе вообразить!

Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Ричард Бах.

Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Это неважно, что медленно ты идёшь… главное - не останавливайся.

В подборку вошли тёплые слова одобрения и поддержки больному человеку в прозе, цитаты, высказывания для мужчин и женщин. И на по следок помните, гормоны счастья (эндорфины), образуются в головном мозге, когда человек радуется, смеется. Тем самым усиливают иммунитет, улучшают свойства и состав крови, изменяют эндокринный статус организма, снимают стресс, и помогают выздоровлению!
«Единственный врач, который считает, что у вас все в порядке, работает в военкомате «.

Коллекция текстов со словами благодарности подруге за дружбу, написанными в прозе (не в стихах). Как говорится — своими словами. Эти теплые, душевные, красивые слова пригодятся как в праздничный день (например – в день рождения подруги, на годовщину дружбы и т. д.), так и для поддержки в трудную минуту и для украшения самого обычного рядового дня. А еще ими можно подписать открытку, подарок (коробку духов, к примеру), карточку к букету.

Добавить в текст слова любви вам поможет .

Все имена в текстах упомянуты только для удобства изложения, не забудьте их сменить на имя своей подруги.

Тань, я счастлива что ты – моя подруга. Завидую сама себе и горжусь нашей дружбой. Ты – настоящая, светлая, свежая как глоток воздуха и живая. Обожаю тебя и благодарю судьбу что мы встретились. Спасибо тебе что всегда поддерживаешь в трудную минуту и разделяешь со мной радостные моменты.

Катенька, я надеюсь, что жизнь предоставит мне когда-нибудь случай по-настоящему отблагодарить тебя за твою дружбу, поддержку и радость, которыми ты щедро делишься со мной. С такой подругой жить на свете не страшно, радостно и интересно. Я горжусь тобой, светлый мой человек. Надеюсь, что мы пронесем нашу дружбу через всю жизнь. Желаю, чтобы ничто не разрушило её (дружбу), никто не напачкал в наши отношения… чтобы она жила вечно. Спасибо, дорогая, за всё.

Светланка, пока я не познакомилась с тобой, считала, что женской дружбы не существует. И рада, что ошибалась. Теперь-то я точно знаю что она (дружба) не только существует, но и бывает одной из самых прекрасных вещей на свете. Спасибо тебе что ты – моя подруга. Не перестану благодарить жизнь, что встретила тебя и что наша дружба жива до сих пор.

Я уже за многое говорила тебе «спасибо» подруженька моя. И наверное, за многое еще скажу. Но сегодня хочу поблагодарить тебя просто за то, что ты – всегда рядом и за то что ты – есть. Я этому очень счастлива и мечтаю только, чтобы ты оставалась моей подругой вечно. Никогда не встречала таких солнечных людей и каждый раз удивляюсь – как это мне так повезло? Желаю тебе оставаться всегда с таким же чистым сердцем и светлой душой. И пусть бережет тебя жизнь от любого зла.

Милая подруженька! Я долго готовила слова для сегодняшнего события. Мне так много тебе хочется сказать и я тебе так за многое благодарна, что свою речь мне пришлось бы зачитывать несколько часов. Поэтому я тебе просто скажу: я благодарна тебе за то, что ты – со мной. Каждую минуту проведенную вместе с тобой я помню и все они были счастливыми, радостными, интересными и уникальными. Не думала, что такая дружба возможна между девочками (женщинами, девушками) и не устаю ей удивляться.

Благодарю жизнь за такой подарок (дружбу), ценю его, наслаждаюсь им, берегу как самую большую драгоценность и надеюсь на твою взаимность.

Оленька, я хочу сказать тебе, что наша с тобой дружба – лучшее что у меня есть. И я хочу тебя поблагодарить именно за неё. Она приносит в мою жизнь только радость, тепло, гордость и опору под ногами. Желаю тебе всегда оставаться такой же красивой, радостной, светлой, интересной и «не такой, как все». Я люблю всё что связано с нашей дружбой и не хочу тебя терять.

Подруженька, благодарю тебя за твою дружбу. За чистое сердце, которое никогда не врет (лжет). За ясный взгляд. За отсутствие корысти. За то, что не завидуешь. За то, что – прощаешь. За то, что поддержишь в непростую минуту. За радость, которую разделяешь со мной и за трудные минуты, в которые ты от меня ни разу не отвернулась. Люблю тебя за это и даже если наша дружба когда-нибудь перестанет существовать, я всё-равно уже никогда не смогу сказать что время проведенное с тобой было ошибкой, что оно было несчастливым или что я его потратила даром. Потому что нельзя назвать такое светлое время – пустым. Оно для меня навсегда останется – ценным, теплым и искренним. Спасибо тебе что ты – со мной.

Ксюша! Хочу сказать тебе гигантское «спасибо» за твою дружбу! Если бы у всех людей были такие подруги как ты, то счастливцев в этом мире стало бы многократно больше. Потому что ты – неземная, нереальная, надежная, умнейшая, талантливейшая, добрейшая и светлейшая девушка и просто сказочная личность. Мне никогда не бывает с тобой скучно, грустно, пусто и плохо. Да что там, я бы вообще с тобой не расставалась круглосуточно. Пью свет, тепло и доброту из тебя, как из святого источника и напиться не могу. Благодарю тебя за то, что разделяешь нашу дружбу и щедро делишься со мной самым светлым что в тебе есть. Я никогда не перестану восхищаться тобой и жизнью, которая подарила мне тебя.

Я хочу поблагодарить сегодня свою подругу (вставьте имя) за дружбу и за её потрясающие человеческие и женские качества, которые эту дружбу укрепляют, помогают ей и развивают:

• За чуткость и тактичность – природный талант, которому нигде не обучают;
• За умение слушать и слышать – редкое умение в наши дни;
• За отсутствие эгоизма – благодаря этому качеству, дружба (и не только наша) реальна;
• За адское терпение, с которым она способна выслушивать мой плач в непростые времена и вопли радости в минуты счастья;
• За мудрость, которая помогает ей давать мне самые прекрасные советы на любой жизненный случай и принимать потрясающие решения;
• За доброту, которая в ней не иссякает и которой она так щедро делится с теми, кто её окружает (а главное – со мной);
• За то, что она способна прощать и не мелочиться, когда между нами что-то пошло не так;
• За ловкость и изобретательность, с которой она умеет уворачиваться от неприятностей и вытаскивать из них меня;

Но самое главное, я хочу поблагодарить её за редчайший талант для женщины в наше время – умение дружить с другой женщиной. Будь счастлива дорогая, не оставляй меня. Я обещаю, что буду тебе всегда такой же подругой, какой стала для меня ты.

Хочу поблагодарить тебя за дружбу, моя драгоценная, и сказать тебе, что я мечтаю тебя видеть всегда счастливой и радостной. Чтобы ты всегда только улыбалась. Чтобы все неприятности обходили тебя стороной (а иначе им придется иметь дело со мной). Чтобы солнце никогда не покидало твою жизнь. Чтобы все твои мечты сбылись, а планы – реализовались. Чтобы ты всегда имела надежных помощников – в ними легче жить. В общем, я хочу, чтобы ничто и никогда не омрачало нашу дружбу и обещаю тебе, что всегда буду рядом, чтобы отогнать любые невзгоды, поддержать и порадовать.

Лена, я каждый день благословляю того, кто придумал дружбу. А теперь хочу и тебя поблагодарить за неё. Ты ежедневно творишь чудо, сама того не подозревая, наверное. И хочу пожелать тебе жить долго-долго, чтобы чудо не кончалось. И чтобы солнечный свет не исчез из моей жизни. Ты мне очень дорога, я ценю каждую минуту проведенную с тобой – будь счастлива и пусть будут счастливы те, кто тебе дорог.

Сегодня, Людочка, я приготовила тебе особенный презент. Дарю тебе эту медаль (грамоту, сувенир, памятный подарок и т.д.) за дружбу. Прими её вместе с моими искренними словами благодарности.

Я благодарю тебя за то, что ты – потрясающая. За то, что я могу с тобой без конца молчать и без умолку болтать. За то, что я уверена – ты не способна предать втихомолку. За то, что с тобой рядом всегда приятно находиться, даже когда ты переживаешь не самые приятные в жизни минуты. За то, что с тобой не страшно пойти не только в разведку, но и вообще рвануть на край света без обратного билета. За то, что рядом с тобой всегда найдется чем гордиться. Думаю, такие люди почти не встречаются, о них только в книгах пишут и кино снимают. Я счастлива, что повстречала такого человека и еще больше счастлива от того, что удалось с ним подружиться.

Машенька, я уверена, какие бы тяжелые времена не переживала дружба, она навсегда останется в наших сердцах, как самое светлое время жизни. Я всегда буду помнить о тебе и о времени проведенном вместе. И даже если когда-нибудь мы окажемся далеко друг от друга, знай – я помню тебя, храню в сердце и помогу чем смогу если позовешь. Благодарю тебя за дружбу и надеюсь, что я тоже тебя не разочаровываю.

Спасибо лучшая подруга, что твоя улыбка и смех украшают мою жизнь. Что протягиваешь руку, когда я в ней нуждаюсь. Благодарю тебя и за поздравления на все праздники и даже за то, что поддаешь мне пинка, когда я останавливаюсь, не зная, как и куда идти дальше. За то, что зовешь меня в гости, и за то, что всегда ждешь. За то, что я могу увидеть тебя всегда, когда мне этого захочется. Спасибо тебе драгоценная моя, ты – батарейка в моем мирке, не даешь ему стоять на месте и согреваешь меня.

Мой милый друг, спасибо тебе за то, что я могу болтать с тобой по пустякам и быть абсолютно счастливой в такие минуты. За твое беспокойство обо мне и за заботу. Спасибо тебе, что чувствуешь мою душу, как свою. За твой бесконечный, один и тот же вопрос в сообщениях: «Ты где, мой друг?»

За всё, за всё тебя благодарю, а самое главное: благодарю что ты – мой друг, подруга, близкий человек и родная душа.

Любимая моя подружка, хочу рассказать тебе, за что я тебя ценю, берегу и не устану благодарить… я ценю тебя за то, что ты хранишь мои секреты и не жалеешь раскрывать свои. Я обожаю тебя за твой острый язык и отменное чувство юмора. Я согреваюсь, когда ты тревожишься за меня. Я не злюсь, что вываливаешь свои беды на мою голову внезапно и без предупреждения (это так тонизирует). Меня бодрит, когда ты не оставляешь меня наедине со своими мыслями.

Я рада, что ты разделяешь со мной мои успехи, ведь в одиночку их тащить на себе очень тяжело. Я счастлива, когда ты радуешься нашему везению и ругаешься на невезение. В общем, подруженька, с тобой я – живу! Полноценной жизнью. И за это тебе искреннее «спасибо».

Глядя в твои лучистые глаза на фотографии, подружка, я согреваюсь от твоего тепла и заряжаюсь радостью, которую они излучают. А дотронувшись до твоей руки, снова обретаю жизненные силы. Вспоминая наши ночные посиделки, наполняюсь радостью, от того что на свете есть ты. Я благодарю тебя за дружбу, моя хорошая… даже спустя годы и расстояние она помогает мне, поддерживает, не дает потеряться. Спасибо тебе и будь счастлива, подруга.

Я не представляю свою жизнь без тебя подруга, и благодарю тебя за тебя. И за то, что ты – мой друг. Ты – самый близкий мой человек, мой мир без тебя просто невозможен и не способен существовать. Ну разве посторонний человек сможет ржать так громко, когда я спотыкаюсь и орать: «неуклюжая корова, под ноги смотри!»

А разве может кто-то, кроме настоящего друга, протягивать руку, когда я падаю в лужу, весело приговаривая: «давай-давай, поднимайся, жирная тварь, чего разлеглась… поди не на курорте».

А кто еще кроме подруги, может сожрать всю еду в холодильнике и не поблагодарив, не извинившись, упорхнуть в неизвестном направлении на неопределенный срок? А после этого еще и явиться как ни в чем не бывало снова, и как ни в чем не бывало, потребовать добавки?

А разве может чужой и холодный человек входить в моё жилище, открывая дверь с ноги и во внеурочное время?

В общем, дорогая, я благодарна тебе за то, что ты всегда меня тонизируешь, не даешь расслабиться и стимулируешь мою нервную систему.

Понимаю желание читающего эту статью найти универсальные слова поддержки для другого человека. Что ж, я постараюсь их написать, вернее, написать несколько рекомендаций как их найти. При этом, начало этой статьи для немногих людей может показаться мало интересным и не важным. В этом случае, я предлагаю пропустить для чтения несколько абзацев и найти то, что они ищут. Для себя оставляю желание вначале описать механизм, при котором формируется желание или невозможность поддерживать других людей.

Тот, кто вырос в окружении и атмосфере отсутствия внимания и душевного тепла, заботы и утешительных слов поддержки, сам не способен оказывать внимание и заботу, поддерживать словами человека в трудную минуту. Так бывает часто, но не всегда.

Бывают редкие исключения, в которых человек, не имея опыта поддержки со стороны других людей, стремиться компенсировать в себе недостающее ему качество характера. Как это происходит? Он большое внимание уделяет тому, что происходит у него в отношениях с людьми, как общается с ними, учитывает потребность другого, и постепенно, меняя обращение с другими, перестраивает свое поведение на желаемое. Со временем, опыт закрепляется и становится естественным стилем общения.

В ситуациях кризисных или , человек с новым стилем общения способен утратить контроль над собой, и вернуться к прежнему стилю общения, игнорируя, подавляя, другого человека. Своеобразные «качели» могут преследовать человека всю жизнь, также всю жизнь может преследовать чувство вины к самому себе за подобные срывы.

По моим наблюдения из опыта работы, я заметил, что люди никогда не говорили мне о том, что в детстве были лишены игрушек, вещей и прочих материальных радостей. При этом, я всегда встречаю истории, в которых люди рассказывают о том, что были лишены , тепла, поддержки. Это натолкнуло меня на мысль, что именно родительская забота, душевное тепло и поддержка, является основным в развитии человеческой психики.

Просто кормить ребенка, одевать по погоде, купать и ходить с ним на прогулки – не является достаточным. Существует еще эмоциональная сфера, которая стремиться к удовлетворению через слова симпатии, словесной поддержке, телесный контакт (обнимание, поглаживание, прикосновение), признании права на свое мнение, …. Игнорировать эмоциональную сферу в воспитании ребенка, значит лишать ребенка возможности полноценно развиваться.

Полтора года назад, я был свидетелем разговора мужчин, один из которых сказал: — мы сами отталкиваем от себя детей, игнорируя их интересы и желания, скупимся на проявлении чувств, а потом удивляемся, почему дети к нам так холодно относятся . Меня, и моего друга, эти, казалось бы, простые слова заставили задуматься.

Слова поддержки в трудные минуты, или в моменты жизненного выбора, неимоверно важны для того, кто находится в тяжелом эмоциональном состоянии. Такое ощущение, что слова поддержки не дают провалиться в бездну, и дают ощущение, что «Я не один со своей проблемой, что есть кто-то, кто понимает меня, и разделяет со мной мои переживания».

Я не знаю какие именно слова поддержки универсальны для всех людей, но то, что человек будет внимательно относится к заботам и проблемам другого, само по себе очень поддерживает. Не нужно думать, что другому человеку они не важны, и что он спокойно может обойтись без них. Если Вы в этой статье ищете универсальные слова поддержки, которые хотели бы сказать другому человеку, то напишу следующее: говорите искренне то, что чувствуете. Если чувствуете боль, радость, тревогу, за другого человека (ты знаешь, мне как-то отзывается грустью твоя история, и я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я как-то могу тебя поддержать? ), порой лучше о ней говорить, нежели – «не переживай, все пройдет»… Такие слова не утешают, а порой, только обостряют чувствительность. Человек ведь не знает, «пройдет» или «не пройдет», ему ведь трудно сейчас.

Говорите от себя, что Вы чувствуете — это очень помогает! Совместное переживание , разделения чувств, намного сильнее поддерживает, чем банальные утешительные слова без искренности. Если нет искренних чувств, думаю, проще было бы, если бы человек просто молчал, так как вынужденные слова без искренности чувствуются, и воспринимаются другим человеком как фальшь. Никто ведь Вас не заставляет обязательно что-то говорить, когда, к примеру, у друга возникла проблема.

Поддерживать другого человека не обязательно только в трудные минуты, но и в моменты радости, когда ему удается начать или завершить важное дело. Поддерживая человека ТОЛЬКО в трудные минуты, невольно создается ощущение односторонних отношений (для меня важно только то, когда у тебя трудные периоды в жизни).

Если вы желаете поддержать другого человека словами, но не знаете что сказать, задайте себе вопрос – «если бы у меня была такая же ситуация, то какие слова поддержки я бы хотел услышать»? Запишите их. Если имеются несколько вариантов, что же — просто замечательно – есть из чего выбрать. Тогда, прислушиваясь к своим ощущениям, и выберите то, что Вас больше «цепляет».

Есть люди, которые намеренно не говорят слова поддержки, чисто из своих меркантильных соображений. В памяти всплывает случай из практики, в котором женщина говорила про то, что муж не поддерживает ее интересы и желания.

— Порою, он просто противостоит удовлетворению моим потребностям и ставит свои условия .
— У меня такое ощущение, что если бы он поддержал тебя в твоих идеях, интересах, то ты смогла бы даже горы с места сдвинуть , — сказал я.
— Да, но когда он мне запрещает что-либо делать самой, мне не хочется создавать конфликт, и я перестаю хотеть .
— Еще у меня такое ощущение, что он просто боится, что ты станешь самостоятельной, потому что ему выгодно, чтобы ты была от него зависима, — так он чувствует свою . Еще у меня такое ощущение, что он удовлетворяет свои потребности за счет тебя.
— Да .

Я встречал людей, для которых говорить слова поддержки настолько тяжело, что они выбирают молчать, или вообще несут ахинею. Мало того, что они не способны говорить про поддержку, так они еще умудряются различными способами требовать ее для себя от других людей. Это не предел наглости, это свойство характера, которое основано на детско-родительском отношении, которое воспринимается как предельная наглость.

Есть еще люди, которые делают все по максимуму, для того, чтобы получить поддержку, признание. Они стараются быть хорошими, соответствовать чьим либо ожиданиям (порой созданные собственной фантазией), выглядеть надлежащим образом (а что обо мне подумают), дабы удовлетворить потребность в признании. При этом, когда они получают поддержку, признание, внимание, они ведут себя так, будто никто и не проявлял к ним интереса. Такое ощущение, что они остаются вечно эмоционально «голодными», не способные принять то, в чем нуждаются, и что так заботливо стараются получить от других людей в отношениях. Но, это уже другая история…

Слова поддержки на похоронах

Я несколько раз присутствовал на похоронах своих родных и близких, знакомых и не очень, и могу с уверенностью сказать, что слова поддержки на похоронах, как не парадоксально это может звучать – лишние. При этом, очень важна поддержка и помощь в организации похорон, материальная поддержка, или просто присутствие рядом. Думаю, что нет тех универсальных слов поддержки, которые могли бы успокоить того, кто испытывает травму утраты.

Вы умеете дружить? Быть хорошим другом значит помогать друзьям, если у них что-то не клеится. Свободно общаться по-английски вы сможете только тогда, когда научитесь находить нужное слово в нужный момент. Сегодня мы изучим английские выражения, которыми вы сможете приободрить англоязычного друга, попавшего в трудную ситуацию или по какой-либо причине пребывающего в депрессии.

«Если друг оказался вдруг»… в неприятной ситуации, чувствует себя подавленно (to feel down), испытывает какие-либо проблемы: потерял работу, находится на грани срыва (breakdown) или просто слишком эмоционально переживает какое-либо событие... Как его утешить (to console), как помочь справиться с проблемой?

Помогаем выговориться

Так что же предпринять в такой невеселой ситуации? Часто, когда человек переживает трудные времена, ему просто надо дать выговориться — возможно, этого будет достаточно. Что делать? Задавать вопросы. Другу, потерявшему работу, вы могли бы задать следующие вопросы:

Будучи вынужденным ответить на вопрос, друг разговорится, выскажет наболевшее, облегчит душу и, возможно, хоть немного забудет о проблеме. Окажите ему поддержку (be supportive) — ведь, как гласит известная английская пословица: "A friend in need is a friend indeed." («Друг познается в беде»).

Как хороший друг, вы были бы рады дать совет (to give advice) другу, но учтите, что советы нужно давать осторожно, стараясь не обидеть человека. Поставьте себя на место вашего горемычного приятеля и сформулируйте совет таким образом: "If I were you…" («На твоем месте…»), например:

Избегаем бестактности

Но иногда прямой совет может восприниматься в штыки и надо чуть смягчить его смысл:

Главная причина, по которой лучше давать совет в завуалированной форме — чтобы вашему собеседнику не показалось, что вы разговариваете с ним снисходительно (condescending), свысока (in a patronising manner) или без должного сочувствия (unsympathetic).

Condescending — представьте ситуацию: вы потеряли работу и какой-нибудь доброжелатель предлагает вам поискать работу в Интернет, как будто вы бы сами до этого не догадались.

Patronising — это когда вам говорят:

Делимся опытом

Чем же еще мы можем помочь расстроенному человеку? Если вам знакома проблема вашего друга, поделитесь опытом, расскажите о своих чувствах в тот момент, о том, как все произошло и как вы с честью вышли из трудной ситуации. В рассматриваемом нами примере с другом, потерявшим работу, это могут быть следующие фразы:

Подставляем плечо

Окажите поддержку, предложите помощь — станьте «shoulder to cry on» (дословно: «плечом, на котором можно выплакаться»):

Ободрите друга (to reassure), вселите в него надежду на будущее, однако не формальным «Don"t worry, everything will be OK.» («Не волнуйся, все будет хорошо»). Лучше сказать: "Something will come up." («Появится что-нибудь новое»): фразовый глагол to come up означает «появляться, возникать».

Пытаемся развеселить

Вы также можете попытаться развеселить друга шуткой — в британской культуре это принято (главное, чтобы шутка была правильно понята). Ведь когда настроение не очень и кто-нибудь удачно пошутит, всем становится веселее!

Как вам такой вариант:

На самом деле, у нас получилась немного сомнительная шутка — но это зависит от чувства юмора вашего друга, ориентируйтесь на него, чтобы шутка не произвела обратный эффект.

И напоследок — еще один прием утешения несчастных под названием «колыбельная на ночь» (учитесь у доктора Шелдона Купера):

Надеемся, приведенные здесь фразы помогут вам приободрить загрустившего приятеля, выразить ему свое сочувствие и сопереживание. А как вы действуете, что говорите в подобной ситуации? Ждем комментариев!

Каждый рискует оказаться в сложной ситуации. Смотреть на страдания близкого человека очень сложно, но еще сложнее находиться рядом и не знать, что делать. Моральная, физическая или материальная поддержка – это то, в чем нуждаются все люди. Даже если друг, коллега, родственник или супруг не признаются в своей боли, это не означает, что они не страдают. Поэтому важно не упустить момент и понять, что родной нуждается в помощи. Своевременная поддержка может даже спасти жизнь дорогого человека. Ведь иногда в отчаянии люди совершают роковые ошибки. Есть несколько рекомендаций психологов, которые помогут поддержать человека и помочь ему пережить горе, болезнь или другие потрясения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Вера и доверие

Каждый человек воодушевляется, если ему сказать «Я в тебя верю, ты сможешь все». Не стоит стесняться показывать свои эмоции и доверие. Согласно исследованиям психологов, люди, которые чаще слышат такие слова поддержки, быстрее выходят из депрессий и начинают снова радоваться жизни.

Если муж не знает, что его жена доверяет ему и верит в то, что он сможет добиться всего, чего он только не пожелает, то супруг может замкнуться. То же самое касается и детей, которые никогда не слышат поддержки родителей. Поэтому в сложной ситуации стоит чаще говорить о том, что человек сможет все пережить, так как в него верят его близкие.

Отказ от жалости

Не стоит выражать сочувствие или сожаление. Подобное проявление участия никому не помогает. Страдающий человек начнет испытывать еще больше боли. Это объясняется тем, что теперь он начнет думать, насколько он жалок.

Это приводит к тому, что люди замыкаются в себе. Слова сожаления напоминают им о горе. Поэтому стоит отказаться от жалости и постараться придумать, как улучшить настроение друга или близкого человека.



Соболезнования

Если человек страдает после смерти любимого, то в такой трудной ситуации мало кто умеет подбирать правильные слова. При утрате члена семьи или близкого товарища каждый нуждается в искренних словах и поддержке.

Некоторые полагают, что в подобных ситуациях слова излишни, поэтому лучше молчать и просто находиться рядом. Стоит сказать что-то, что кажется нелепым, но искренне, чем заставлять человека страдать в тишине, когда в голове крутятся только самые печальные мысли.



Нахождение рядом

Если говорить сложно и в голову не приходит нужных слов поддержки, то необходимо быть рядом с тем, кто страдает 24 часа в сутки. Одиночество приводит к самым печальным мыслям, поэтому нужно посвятить все свое время тому, чтобы отвлекать человека от негативных воспоминаний.

Стоит придумать занятие, которое поможет отвлечься. Это может быть просмотр познавательного фильма или прогулка по парку. Выезд на природу поможет отвлечься. То же самое касается смены обстановки, временного переезда, короткого отпуска и других мероприятий. Находясь на расстоянии от дома или того места, с которым связано много горьких эмоций, человек быстрее придет в себя.

Отвлекающие маневры

Чтобы подбодрить женщину или мужчину, нужно учесть их увлечения в обычной жизни. Если парень любит рыбачить, то стоит придумать для него увлекательное приключение, связанное с рыбной ловлей. Девушку стоит отвести в новый развлекательный комплекс за покупками. Идеи могут быть самые разнообразными, главное, чтобы они не были обыденными.

Нужно быть готовым стоять на голове или начать танцевать на столе. Это поможет отвлечь страдающего человека от печальных мыслей хотя бы на некоторое время.

Отличный маневр – предложить вместе приготовить пиццу или роллы. Процесс создания блюда всегда умиротворяюще действует и заставляет полностью концентрироваться на том, что делаешь.

Выражение эмоций

Когда происходит высвобождение гнетущих чувств, наступает успокоение. Поэтому не стоит полностью исключать из общения тяжелые темы. Но не нужно слишком стараться. Если подруге или другу не хочется говорить про проблемы и проще пережить все внутри, то не стоит слишком наседать.

Если у близкого человека проблемы на работе, он страдает из-за того, что ему изменила супруга или депрессия вызвана другими, не связанными со смертью вещами, то стоит детально разобрать ситуацию. В каждом событии можно найти положительные моменты. Уволили с работы – отличная перспектива наконец-то заняться чем-то новым. Ушел муж – это был не тот человек, с которым были перспективы построить любовь.

Нужно объяснить страдающему, что не на все стоит смотреть только под одним углом. Желательно привести примеры из жизни, которые показывают, что у многих есть подобные проблемы, но в трудную минуту они нашли в себе силы пережить боль.

Помощь

Когда человек пребывает в унынии, он ничего не хочет делать. Если в квартире полный хаос, а вокруг грязной посуды летают мухи, то это только усугубляет ситуацию. Поэтому стоит произвести генеральную уборку. Не стоит пытаться привлечь того, кто грустит, к этому занятию. Достаточно все помыть и проветрить помещение.

После этого стоит заказать или приготовить вкусный ужин. Уютная атмосфера намного быстрее поможет человеку прийти в себя. Однако не стоит ожидать молниеносного результата.

Чего не стоит делать?

Ни в коем случае нельзя говорить человеку, что он неправ или допустил роковую ошибку, которая привела к тяжелым последствиям. Подобное поведение может настолько усугубить ситуацию, что страдающий может даже начать задумываться о суициде.

Даже если человек сам говорит о своих промахах и все аспекты ситуации указывают на то, что он виновен в произошедшем, нужно найти доводы, которые помогут его оправдать. Нет ничего хуже упреков и обвинений.

Поддержка в период болезни

Во время серьезных проблем со здоровьем каждый нуждается в поддержке. Есть несколько советов психологов, которые помогут помочь болеющему человеку:

• Проявлять любовь, показывать родному, как он дорог его близким.
• Доказать, что недуг не способен поменять планы, это всего лишь временная неприятность, которая обязательно разрешится (даже если это неправда).
• Строить планы на будущее. Нужно заставить больного начать думать о том, чем он займется после выздоровления.
• Если болен коллега по работе, то рекомендуется больше рассказывать ему о том, как без него все скучают. Нужно рассказывать смешные истории и делиться последними сплетнями, чтобы болеющий человек не чувствовал себя изгоем.
• Посещать больного так часто, насколько это возможно.
• Принести в больницу игральные карты, нарды, игровую приставку и все, что сможет отвлечь больного от его недуга. Стоит принести ноутбук с загруженными фильмами или аудиокнигами.
• Украсить палату, чтобы она меньше напоминала больничное помещение. Если есть такая возможность, то стоит принести из дома скатерть, живые цветы, игрушки и прочее, чтобы больной чувствовал себя комфортно и уютно.

Если же близкий болен серьезно, то осуществить большую часть этого списка сложно. В этой ситуации нужно как можно больше времени проводить с ним, покупать ему подарки, писать открытки и делиться с ним своими секретами. Главное, прикладывать все усилия, чтобы больной человек не был в унынии и не думал, что он никому не нужен и всем будет проще без него.

Поддержка при депрессии

Некоторых людей приводит в уныние даже самая незначительная проблема. Иногда беды буквально наваливаются одна за одной, что приводит к тяжелой депрессии. Кажется, что нет никакого выхода из ситуации, и такое не происходит больше ни с кем.

Нужно понимать, что каждый человек является социальным существом, поэтому ему намного сложнее справляться с проблемами в одиночку. Те, кто утверждают обратное, нуждаются в поддержке еще больше. Не стоит ругаться с тем, кто страдает. Нужно быть рядом, даже если он этого не хочет. Стоит находить поводы, чтобы прийти к нему в гости, звать его на прогулки или просто звонить каждый день.

Если человек в шоке

Некоторые события приводят к тому, что человек пребывает в шоковом состоянии и не готов принять и осознать, что все происходящее реально. В этом случае не стоит оказывать поддержку при помощи телефона и видеомессенджеров.

Личная беседа намного важнее в сложной ситуации. Во время разговора необязательно пытаться успокоить того, кто в шоке. Рекомендуется составить план дальнейших действий и сказать человеку, что он не одинок и со всеми проблемами ему помогут справиться его близкие люди. Нужно быть готовым к эмоциональной отдаче. Если у человека умер близкий родственник, необходимо взять на себя все организационные вопросы: посетить морг, найти место на кладбище, приготовить еду для поминок и прочее.

Если человек остро переживает

В этом случае нужно быть готовым к агрессии. Не стоит судить или обижаться на расстроенного человека. Ему намного проще обвинить весь мир в происходящем, так как это помогает справиться с болью. Каждый имеет право на злость, поэтому нужно быть снисходительным и ни в коем случае не отворачиваться от товарища или родственника из-за произнесенных в порыве отчаяния слов.

Если человек бросает вещи, бьет посуду и ведет себя агрессивно, то не стоит кричать на него в ответ. Лучше отпустить ситуацию, поехать домой и позвонить ему по телефону.

Если человек уже пережил горе

Многие полагают, что через некоторое время после трагических событий наступает период адаптации, когда поддержка близких и друзей уже не так важна. Это ошибочное мнение. Во врачебной практике период реабилитации не менее важен, чем борьба с недугом. То же самое происходит, если речь идет о моральном состоянии.

Когда горе уже позади, человек начинает жизнь с чистого листа. Он возвращается в социум, начинает встречаться с друзьями, приводит свой внешний вид в порядок и т. д. Не нужно делать из этого праздник или говорить «Наконец-то ты вышел из депрессии». Нужно вести себя как ни в чем ни бывало. Не стоит натягивать улыбку и излучать натянутый позитив.

Заключение

В жизни каждый сталкивается с тяжелыми моментами. Какой бы сильный человек ни был, он нуждается в поддержке, даже если он в этом не признается.

Нужно находить индивидуальный подход к каждой отдельной личности. Кто-то хочет просто помолчать в компании друга, другому нужно выплакаться и рассказать обо всем, что у него на душе. Поэтому важно проявлять внимание, заботу и любовь.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Деньги всегда были моей главной проблемой. Из-за этого у меня была куча комплексов. Я считала себя неудачницей, проблемы на работе и в личной жизни преследовали меня. Однако я решила, что мне все равно нужна личная помощь. Иной раз кажется, что дело в тебе самом, все неудачи лишь следствие плохой энергии, сглаза или еще какой-то дурной силы.

Но кто поможет в сложной жизненной ситуации, когда кажется что вся жизнь катится под откос и проходит мимо тебя. Сложно быть счастливой работая кассиром за 26 тысяч рублей, когда за аренду квартиры надо было отдавать 11. Каково было мое удивление, когда вся моя жизнь вдруг изменилась в одночасье в лучшую сторону. Я даже не могла представить, что можно зарабатывать столько денег, что какая-то безделушка на первый взгляд, могла так повлиять.

Все началось с того, что я заказала себе личный...