Ухоженные руки: как правильно ухаживать за руками? Красивые руки — ухоженные руки

Каждая женщина должна ухаживать за своими руками. Руки – это основной источник информации о своей хозяйке. Они расскажут о вашем образе жизни, о привычках, об отношении к своей внешности. У каждой успешной женщины руки должны быть красивыми. Это визитная карточка представительницы прекрасного пола! Ухоженные ручки – это не только шикарный и дорогой маникюр. Ногти и кожа рук должны быть здоровыми!

За руками нужно ухаживать регулярно. Защитите кожу рук от воздействия холодного воздуха, воды, частичек пыли и бытовых средств. Для этого не забывайте надевать перчатки. Если ваша кожа будет контактировать с химическими элементами – это грозит потерей влаги и жира. Ваша кожа очень страдает от контакта со стиральными порошками, средством для мытья посуды, бытовыми средствами. Она становится сухой, теряет свою эластичность, на ней появляются морщинки. После того как вы помыли посуду, нанесите на ручки крем, который подходит для вашего типа кожи. Если вы идете на прогулку, защитите свои руки от мороза либо от жары. В этом вам тоже может помочь соответственный крем. Раз за неделю пользуйтесь мягким скрабом. Это средство поможет избавиться от мертвых клеток кожи.

Как еще можно сделать руки красивыми и ухоженными?

1. Пилинг-маска с виноградом.

Возьмите мякоть винограда и геркулес, который необходимо помолоть. Вы должны подобрать такие пропорции, при которых получившаяся масса не будет течь и сыпаться. Нанесите маску на руки, и круговыми движениями массируйте их примерно 5 минут. Помойте ручки теплой водой и смажьте их специальным кремом.

2. Маска из яиц для ваших рук.

Перед тем как лечь спать, втирайте в кожу рук специальную кашицу. Эту смесь можно получить так: возьмите желток, столовую ложечку меда и чайную ложечку муки из овсянки. Наденьте перчатки из ткани. Уже утром кожа рук станет очень мягкой и приятной на ощупь.

3. Маска для рук с медом и глицерином.

Эта маска великолепно смягчает кожу рук и устраняет шелушение. Возьмите чайную ложечку глицерина и меда. Добавьте 2 ложки воды. Возьмите чайную ложечку муки из пшеницы и добавьте в получившуюся смесь. Маску держат на коже рук примерно 20 минут.

Можете втирать в ногтевые пластины лимонный сок. Эта процедура помогает сделать ногти здоровыми и крепкими! Втирают сок в ногти перед тем, как ложиться спать. Не забывайте и о ванночках с добавлением соли. Когда вы закончите эту процедуру, вотрите в ногтевую пластину витамины А и Е. Этот массаж доставит вам настоящее удовольствие! Можете смазывать кожу рук оливковым маслом. После этого необходимо надеть хлопковые перчатки и подержать оливковое масло примерно 15 минут. Оно должно полностью впитаться. Ваши ногти станут крепкими, здоровыми и не будут ломаться.

Эти несложные советы помогут вам стать обладательницей ухоженных и красивых ручек. Запомните: в женщине должно быть прекрасно все! И руки – это не исключение. Начните ухаживать за своими руками - и вы заметите, что ваше старание окупается. Восхищенные взгляды мужчин – ваши!

Безупречный маникюр, аккуратные ногти – сегодня это необходимые атрибуты красоты и залог успеха, в том числе и в мире бизнеса. Ведь ухоженные руки являются визитной карточкой дамы вне зависимости от ее возраста. К счастью, способов по уходу за руками и ногтями множество. Здесь нам на помощь приходят и народные рецепты, и современная индустрия красоты. Но давайте обо всем по порядку.

Уход за кожей рук в домашних условиях

Итак, с чего же нужно начать домашний уход за руками?

1. Очищение.

Приготовьте ванночку теплой воды (фильтрованной или кипяченой) с добавлением лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, тысячелистник и др.) Также можно использовать для очищения геркулесовые, молочные, фруктовые настои.

Пример геркулесовой ванночки:

• 3 стакана воды;
• 2 стакана геркулеса.

Геркулесовые хлопья залить водой, поставить на слабый огонь, варить 5 минут. Когда они остынут, опустить в них руки. Подержать 20 минут, после чего смыть остатки теплой водой.

После принятия такой ванночки руки необходимо промокнуть льняным полотенцем.

Отлично очищает кожу рук ванночка с мылом и содой.

Пример ванночки с мылом и содой:

• 5 стаканов теплой воды;
• 1 ч. л. жидкого мыла;
• 2 ч. л. нашатырного спирта;
• 1 ч. л. пищевой соды.

Мыло и соду тщательно размешайте в воде, влейте нашатырный спирт и снова хорошо перемешайте. Подержите руки в ванночке 20 минут, после чего промокните их мягким полотенцем.

1. Отшелушивание ороговевшего слоя клеток.

Для этого используются скрабы на основе молотого кофе, морской соли, морского песка, сахара, глины или перемолотых косточек абрикоса.

Пример скраба для рук:

возьмите 1 чайную ложку любого природного компонента для скраба, приведенного выше. Добавьте к нему сметану или мед, перемешайте. Нанесите смесь на руки и в течение нескольких минут втирайте ее в кожу. Далее смойте теплой водой и промокните руки мягким полотенцем.

1. Увлажнение.

Пример маски для рук из овсяных хлопьев:

замочите хлопья в воде или молоке до набухания, затем добавьте ложку меда и один яичный желток. Нанесите смесь на руки на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.

Уход за кожей рук в салоне

Как видите, ухаживать за кожей рук в домашних условиях не так сложно, чего не скажешь о маникюре. Безусловно, средства по уходу за руками также питают и ногти, но сделать красивый, правильный, а главное, безопасный маникюр в домашних условиях может далеко не каждая женщина. Здесь нам на помощь приходят мастера ногтевого сервиса и новинки в области ногтевых технологий.

Записываясь в салон к мастеру ногтевого сервиса, советуем для начала познакомиться с этим специалистом, посмотреть его рабочее место. А так как уход за руками относится к СПА-процедурам, то ищите не просто опытного мастера, а такого, который придется вам по душе.

Итак, какие же услуги предлагает индустрия красоты для ухода за руками и ногтями?

Парафинотерапия. Самая распространенная процедура по уходу за кожей рук. После очищения и отшелушивания на руки наносят крем и покрывают жидким парафином, который застывает при комнатной температуре. Сверху надевают целлофановую перчатку и махровую варежку.

Такая процедура улучшает кровообращение и лимфодренаж, вследствие этого уходят отечность, боль в суставах, руки увлажняются, кожа питается, достигается эффект лифтинга.

Спа-уход. Альтернатива домашнему уходу за руками. Начинается с очищающей ванночки, далее наносится скраб, увлажняющая маска и обязательно проводится массаж рук, направленный на улучшение кровообращения и лимфооттока. Перед процедурой мастер определяет тип кожи рук и подбирает необходимую серию профессиональной косметики.

Химический пилинг. Направлен на регенерацию стареющей кожи рук, а также на осветление пигментных пятен.

Уход за ногтями в салоне

Теперь обратим свое внимание на ногти. Существует несколько видов маникюра. Рассмотрим каждый по порядку.

Классический. Самый популярный. Второе его название - «мокрый», из-за использования ванночек для размягчения кутикулы. Делается этот маникюр просто и быстро. Минус его в большой травматичности, поэтому при неумелой работе мастера возможно травмирование кутикулы и появление заусенцев.

Европейский. Результат после такого маникюра заметен только на 4-5 процедуре, т.к. это вид маникюра более щадяще воздействует на кожу рук и кутикулу. При его выполнении щипчики, кусачки и ножницы не используются, поэтому не возникает риска занесения грибковых инфекций.

Спа-маникюр. Для любителей расслабиться. Во время процедуры используется мягкий пилинг, крема и маски для кожи рук. В состав СПА-косметики входит множество натуральных компонентов (экстракты растений, натуральные растительные и эфирные масла, витамины и минералы), которые увлажняют и питают кожу рук, а приятные запахи способствуют расслаблению.

После приведения ногтей в правильный вид мастер по вашему желанию нанесет на них декоративный лак или защитное покрытие.

Уход за ногтями дома

Для самостоятельного маникюра первое, что необходимо -- это качественный маникюрный набор. Все инструменты следует содержать в чистоте и обрабатывать спиртосодержащими препаратами до и после применения. Маникюр, как правило, делается один раз в две недели. Ломкие ногти желательно обрабатывать стеклянной или пластиковой пилочкой, а жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон.

Итак, для маникюра в домашних условиях вам понадобятся:

• жидкость для снятия лака;
• ватные диски;
• емкость с горячей водой;
• жидкое мыло;
• керамическая пилочка;
• пемза;
• крем для рук;
• средство для удаления кутикулы;
• пилочка для натуральных ногтей;
• пилочка для полировки ногтей;
• щипчики или ножницы для удаления кутикулы;
• кусачки для кожи;
• апельсиновая палочка.

Чтобы выполнить процедуру маникюра в домашних условиях, сделайте следующие шаги:

1. С помощью ватных дисков и жидкости для снятия лака удалите с ногтей старый лак.
2. При помощи пилочек придайте ногтям желаемую форму и блеск.

Помните, что подпиливать и шлифовать можно только сухие ногти. Обработка влажных ногтей после распаривания рук может привести к ломке и расслаиванию ногтевой пластины.

1. Нанесите на кутикулу средство для ее удаления на 2-3 минуты.
2. Опустите руки в ванночку с теплой водой на 5-10 мин. Предварительно добавьте туда морскую соль и несколько капель жидкого мыла (на один стакан воды - 1 ст.л. морской соли, 3-4 капли жидкого мыла).
3. После ванночки промокните руки полотенцем.
4. При помощи апельсиновой палочки отодвиньте кутикулу к основанию ногтя. Заусенцы удалите при помощи кусачек.
5. Огрубевшие боковые стороны пальцев обработайте керамической пилочкой или пемзой.
6. Нанесите на руки и ногти питательный крем и дайте ему впитаться.
7. Обезжирьте поверхность ногтей жидкостью для снятия лака.
8. Нанесите лак или защитное покрытие.

После обезжиривания ногтей жидкостью для снятия лака желательно нанести прозрачную укрепляющую основу. Затем следует аккуратно нанести первый слой лака, дать ему подсохнуть и нанести второй, по необходимости и третий. Сверху наносится защитное покрытие.

Модные тенденции в маникюре

А что делать, если форма или длина ногтей вас не устраивает? Здесь на помощь опять приходит индустрия красоты. Наверняка многие из вас хорошо знакомы с методами наращивания ногтей гелем и акрилом. Данные техники позволяют получить длинные, ровные ногти за пару часов, но вредное воздействие и недолговечность эффекта - это огромные минусы этих технологий. Что же делать, когда хочется иметь красивые, длинные, ровные ногти? В последние время появились новинки, позволяющие укрепить и защитить собственные ногти.

Биогель . Это смесь натуральных древесных смол, кальция и протеина. В отличие от обычного геля, биогель не препятствует, а способствует росту ногтей, обеспечивая им «дыхание».

Перед процедурой ногти незначительно шлифуются, что не приводит к их повреждению. Далее наносится витаминная жидкость и протеиновая основа. После этого наносится гель, цвет которого вы выбираете сами. Процедура по снятию этого материала безопасна и производится с помощью специальной жидкости.

Благодаря этой технологии вы сможете не только отрастить собственные ногти, но и укрепить их, предохранить от воздействия вредных факторов. Ногти, покрытые биогелем, не трескаются и не ломаются, потому что этот материал мягкий и эластичный, но при этом достаточно прочный.

Еще один плюс этой процедуры в том, что она занимает совсем немного времени и достаточно доступна с финансовой точки зрения: средняя стоимость такой процедуры 1500-2500 руб.

В среднем такой маникюр продержится 2 недели, затем понадобится коррекция. Однако здесь нужно учитывать индивидуальные особенности: у кого-то ногти растут быстрее, у кого-то медленнее.

Shellak (Шеллак). Своеобразный гибрид лака и геля. Совершенно новая технология, которая обеспечивает идеально ровное и устойчивое покрытие. Маникюр держится до двух недель, а педикюр и того дольше - до месяца. Кроме того, шеллак предохраняет ломкие ногти от расслаивания и повреждения. Процедура выполняется примерно за 40 минут и включает в себя:

очистку ногтей антисептиком для предотвращения попадания инфекции и нанесения слоя Shellac;

• придание ногтям необходимой формы с помощью пилочки;
• нанесение базы, после чего рука помещается в ультрафиолетовую лампу на 10 секунд;
• непосредственное нанесение Shellac в два слоя;
• нанесение закрепляющего слоя.

Благодаря средствам, которые предохраняют ногти от повреждений, с помощью Shellac за небольшой срок вы достигнете отличных результатов и будете иметь красивые и ухоженные руки.

И в заключение хотелось бы напомнить о вредном воздействии средств бытовой химии на кожу рук и структуру ногтей. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при работе с раздражающими веществами.

Как приятно, когда у женщины гладкая, нежная кожа рук, чистые ногти, хороший маникюр. Не забывайте, что руки - наше основное средство взаимодействия с окружающими. Ничто так не украшает женщину, как ухоженные руки: это показатель элегантности. Поэтому не ленитесь, берегите ваши ручки и заботьтесь о них!

Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - "Ухоженные руки" .

Ничто так не украшает женщину, как ухоженные руки. И какая женщина не знает, хотя бы понаслышке, что ухоженные руки, красивые, гладкие, с аккуратным маникюром, являются показателем истинной элегантности и аристократичности. И что по рукам определяется истинный возраст женщины. И что руки готовы рассказать и о принадлежности к социальному классу, и о роде занятий, и о состоянии здоровья. Не говоря уж о том уровне гигиены, к которому вы привыкли. Вроде бы и вывод напрашивается. Но, увы...

Как это ни прискорбно, но часто мы обращаем внимание на свои ногти в самую последнюю очередь. Красим их перед самым выходом, лак снимаем ацетоном, а то и просто сдираем его, сломавшийся ноготь обрезаем чем попало и как попало, неделями не подстригаем и не подпиливаем. А когда ногти начинают ломаться и желтеть (не говоря уже о серьезных заболеваниях), вспоминаем, что они требуют ухода. А сами руки... Воспалятся, покроются трещинками - спохватимся, лихорадочно пытаемся вернуть им более или менее божеский вид и опять забываем на время.

Хоть и мечтает в идеале каждая женщина об изысканно-аристократических длинных тонких пальцах и бархатисто-нежной коже, действительность далеко не такова. Косметологи утверждают, что не менее чем у 80 % женщин постоянные проблемы с руками. Это и ломкие ногти, и пересушенная, огрубевшая кожа, и трещинки, и аллергии, и немало прочей напасти. Что и неудивительно: ведь бедным нашим рукам что только не приходится делать! Постоянный контакт с едкими средствами для мытья посуды и еще более едкими - для стирки белья, вечное соприкосновение с водой, физические нагрузки... Я уж не говорю про пристрастие наших дам к огородным работам. А ведь тонкая кожа на руках, при отсутствии жировой-то оболочки, настолько чувствительна, что реагирует даже на такие ежедневные «стрессы», как воздействие ультрафиолетовых лучей. Что уж говорить об общении с химикатами.

Разумеется, природа, создавая человека, не могла не позаботиться о том, чтобы его организм, и руки в том числе, мог противостоять всевозможным природным воздействиям, но, увы, технический прогресс (в частности, развитие химии) привел к тому, что эта способность частично ослаблена, да и не только природному воздействию подвергаются наши руки...

Ногтям тоже приходится несладко. Они вынуждены терпеть те же испытания, что и кожа рук, в результате чего трескаются, ломаются и расслаиваются. Помочь коже и ногтям сохранить или восстановить первоначальные гладкость и упругость может только постоянный и тщательный уход.

«Какой уход!» - воскликнут сотни и сотни замученных юных мам, недосыпающих в заботе о своих чадах. «Какой уход! - повторят за ними тысячи уставших от работы и домашнего хозяйства женщин. - Тут бы выспаться! А вы про какие-то руки! А если праздник, а если гости, а если на работе надо выглядеть как-нибудь поприличней, уж как-нибудь подкрасимся, приоденемся - и сойдет.»

Но неухоженные руки невозможно скрыть. И нарядное платье, модная прическа только подчеркнут их по контрасту. А сколько неприятностей принесла эта, казалось бы, мелочь! От петель на колготках - до занесенных под кожу инфекций. И не в ней ли была причина неудавшегося свидания и сорванного собеседования?

Кем бы вы ни были: фотомоделью или скромным библиотекарем, рабочей на фабрике или продавцом в престижном или не очень магазине, какой бы стиль одежды вы ни предпочитали - изысканный, экстравагантный либо самый скромный, - красивые, ухоженные руки - свидетельство вашей опрятности и наличия элементарной заботы о себе. И если на улице вы можете скрыть руки под перчатками, то на работе, в гостях, в магазине вашим рукам никуда не деться от всеобщего обозрения.

Что касается юных и беспечных созданий, то их беззаботное пренебрежение к уходу за руками вполне естественно (в отличие от художественно-декоративного их оформления!). Так и слышится недоуменное: «Зачем тратить время, которого и так вечно не хватает - и на куда более интересные вещи, если ручки - вот они - и так прекрасны: гладкие, нежные, ну просто загляденье, а не ручки!». Забавно и пугающе выглядят нежные девичьи «лапки» с огненно-малиново-фиолетово-зелеными ногтями потрясающих воображение форм, с обкусанными заусеницами и пятнами неизвестного происхождения. И так совершенно незаметно проскакивает несколько лет... Юная упругость кожи куда-то потихоньку исчезает, зато в жизни, откуда ни возьмись, появляются пеленки, грязная посуда, мытье полов... И если нет навыка постоянного ухода за руками - дальше можно не продолжать.

А бедные юные мамы... Поглядите на свои руки. Даже измученные работой, потрескавшиеся и воспаленные от ежедневных стирок и отсутствия ухода, они все-таки прекрасны. Никуда не исчезли их юные гибкость и изящество. Если б еще не такие пошарпанные... Достаньте и примерьте колечки, которые сто лет не надевали - помните, как замечательно они смотрелись на ваших нежных пальчиках, пока вы их не запустили? Но разве все безнадежно потеряно? Вернуть юным рукам гладкость и ухоженность куда легче, чем старым. Пару минут ежедневно - и результат не замедлит сказаться.

Руки - вечные труженики - требуют от нас на самом деле совсем немного ухода и готовы с благодарностью служить нам и дальше, радуя своей красотой и здоровьем.

Каждая женщина должна иметь красивые, ухоженные руки. Но многие думают, что без посещения салонов невозможно добиться хороших результатов. А вот и нет, самостоятельно ухаживая за руками в домашних условиях, вы добьетесь желаемого результата, главное — чтобы было желание!

Руки должны стать вашим вторым лицом, чтобы, посмотрев на них, у окружающих не появлялось отвращение к вашей персоне. Все же бывают такие ситуации, когда леди прекрасная и ухоженная, но при взгляде на ее руки понимаешь, что ей нет до них дела: остатки лака на ногтях, заусенцы, шелушащаяся кожа. Чтобы избежать всего этого — уделите себе любимой 20 минут в день и поухаживайте за руками!

Из-за чего сохнет кожа на руках? Это происходит от ветра, холодного воздуха, когда мы выходим на улицу без перчаток, причинами этого также являются холодная и горячая вода, химические средства, которыми мы пользуемся, забывая надеть защитные перчатки. То есть во всем виноваты мы сами, и сами будем это исправлять!

Если кожа рук шелушится и часто бывает сухой, то вам следует устраивать для рук масляные ванночки, которые будут питать кожу рук, а также, добавив несколько капель йода, вы укрепите ногти. Масло для такой ванночки подогревают и опускают туда руки на полчаса, одного раза в неделю достаточно.

На ваших руках стали появляться темные пятна? Вам на помощь придет лимонный сок. Протерев им руки, вы заметите, как кожа становится светлее.

Парафиновые процедуры также полезны для рук. Кожа рук нагревается и все процессы, которые происходят в ней, ускоряются: улучшается кровообращение, кожа начинает потеть, выходит пот, а с ним и токсины. Такие ванночки увлажняют кожу, хватает и одной процедуры, чтобы заметить, как кожа ваших рук стала бархатистой и более упругой, а эластичность повысилась.

Чтобы сделать парафиновую ванночку для рук, следует приобрести в аптеке очищенный косметический парафин. Далее разогрейте его на водяной бане. На руки надеваем полиэтиленовые перчатки и опускаем в растопленный парафин на 8-10 минут. Эту процедуры, также еще называют «бархатные ручки», после нее на руках пропадают даже сеточки мелких морщинок.

Маски для рук — они очень необходимы нашим ручкам. Такие маски можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке, но можно сделать и дома из подручных средств, и она будет не хуже магазинной, а может, и лучше. Пример такой маски — это майонезная маска, она хорошо питает руки. Для этого берем майонез и наносим на руки тонким слоем, затем надеваем хлопчатобумажные перчатки и занимаемся своими делами, но лучше будет присесть и расслабиться. Через 20 минут нужно помыть руки под струей теплой водой.

А чтобы во время приготовления еды на кухне на ваших руках не оставалось запаха от продуктов, например, рыбы, лука, чеснока и других сильно пахнущих продуктов, используйте тонкие защитные перчатки, которые можете найти в любом косметическом магазине.

• Мыть руки только туалетным, качественным мылом с различными добавками, которые питают кожу.
• Использовать защитные кремы. Существует два вида защитных кремов: те, которые защищают от неблагоприятных погодных условий (ветер, мороз), и те, которые помогут защитить ваши ручки от чистящих и моющих средств, создавая пленку на вашей коже.
• Защищать руки от переохлаждения: перчатки или варежки надевайте еще в тепле, а не на улице.
• Мыть руки только теплой водой.
• В зимнее время года обязательно использовать питательный крем, какая бы у вас не была кожа.
• Крем следует наносить правильно. Взять немного крема и легкими массажными движениям, втирать его в кожу рук, при этом массируя каждый палец, также не следует забывать про запястье. Такой способ нанесения позволит крему быстрее впитаться и ускорит процесс его действия.
• Делать гимнастику для рук. Если вы большую часть дня проводите за компьютером, то тогда пусть ваши пальцы отдохнут, а если они весь день были напряжены, то вспомните, чему нас учили в школе: мы писали, мы писали, наши пальчики устали! Это простое упражнение вы сможете выполнить даже на рабочем месте, ваши пальцы немного расслабятся, и вы можете дальше работать.

Благодаря всем этим советам вы сохраните свои руки прекрасными в любом возрасте и в любое время года!

То, что выполнять домашнюю работу нужно в перчатках, знают все, но не все это делают.
Поэтому если огрубели, после окончания работы их нужно протереть ваткой, смоченной в воде с добавлением уксуса. Или ополоснуть в воде с уксусом – 1 ст. ложка на 1 литр воды.

Сильно загрязнённые места можно слегка потереть пемзой и сразу после мытья смазать руки жирным кремом.

При работе с водой хорошо иметь под руками защитный крем, например, «Силиконовый» или любой другой. Нанесённый на руки перед работой, он будет защищать кожу рук от воздействия на неё мыла, грязной воды и других вредных факторов. Чтобы не пересушивать кожу рук, нужно стараться, как можно реже мыть их в горячей воде.

А, вот, тёплые ванночки рукам полезны. Например, из квасцов – 20 гр. на 1 литр воды. Сделать кожу более мягкой и эластичной помогут ванночки из сока квашеной капусты. Их делают в течение 10 минут 2 раза в неделю. А, вот ванночку из отвара картофеля можно делать через день. После чего руки нужно смазать жирным кремом и надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки.

Мелкие ссадины на руках лучше всего смазывать перекисью водорода. Если ссадины глубокие, то поможет их крахмала – 2 ст. ложки на 1 литр воды.

Если руки краснеют , им помогут контрастные ванночки. В одну ёмкость наливается горячая вода, в другую – холодная. Сначала руки опускают в горячую воду, потом в холодную, и так 10-15 раз. Заканчивают процедуру холодной ванночкой.

Для загрубевшей кожи полезны ванночки из слегка подогретого растительного масла. Излишки масла промокают салфеткой, и тоже не помешает надеть на ночь перчатки. Хорошо смягчает кожу лимонный сок, смешанный с яичным белком. Такая маска наносится на 10 минут и смывается водой комнатной температуры. Для смягчения кожи рук смешивают в равных частях одеколон, лучше тройной, туалетное молочко и лимонный сок. Эту смесь втирают в кожу рук перед сном в течение нескольких дней.

Маски для рук:

- Маска для предупреждения увядания рук
Взять по 1 чайной ложки липового цвета, цветков ромашки аптечной, шалфея, перемешать, залить 1 литром кипятка, настаивать полчаса. Добавить щепотку чайной соды, размешать и опустить в жидкость руки на 15 минут, после чего вытереть и смазать жирным кремом.

- Маска для омоложения рук
Смешать 2 ст. ложки жирных сливок, 1 чайную ложку мёда и 2 ст. ложки огуречного сока, хорошо перемешать и втереть в кожу рук на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры и смазать кремом для рук.

При потливости рук применяют пятиминутные ванночки с добавлением уксуса – 2 чайные ложки на литр воды. Или из смеси настоя крапивы и шалфея. 1ст. ложку крапивы, 1 ложку шалфея перемешать и залить 1 литром воды на полчаса, процедить, остудить до тёплого состояния и сделать десятиминутную ванночку. Эти ванночки ещё и укрепляют кожу, делают её более молодой.

Если грубеет кожа на локтях , то во время душа её следует растирать щёткой или мочалкой, а затем смазывать жирным кремом.

В слоящиеся ногти на ночь втирают чуть тёплое растительное масло, а по утрам лимонный сок.

Большим подспорьем в сохранении будет ежедневная гимнастика для них. Сгибать и разгибать кисти рук, медленно сжимать кисти в кулак и расслаблять, круговые движения кистями и потряхивание ими. При желании можно составить целый комплекс упражнений и выполнять каждое по 10-15 раз.

Если задуматься, то наши руки – это просто чудо природы, сколько дел мы ими переделываем! Мы ими обнимаем любимых, ласкаем детей и домашних любимцев. И чтобы они служили нам верой и правдой, оставаясь при этом молодыми и красивыми, мы не должны забывать о них и , даже тогда, когда как бы некогда и лень. Тем более что уход можно совместить с просмотром телепередач или беседой с членами семьи.