Устала от ребёнка, что делать? Я устала от ребенка

Для каждой женщины материнство – это безграничное счастье. Но нередко случаются моменты, когда мама буквально валится с ног от дикой усталости. Давно считается нормой, что может устать человек, который каждый день приходит с работы. Но мало кто понимает, почему устают мамы, которые находятся дома с малышом.

Особенно этого никак не могут понять молодые папы, которые считают, что раз жена сидит с ребёнком, значит весь декрет – это бесконечный отдых. Они просто себе не могут представить, что помимо занятий с малышом (купание, переодевание, прогулка, кормление, развивающие игры), женщина должна успеть сделать уйму дел: приготовить поесть, заняться уборкой, погладить вещи и переделать массу остальных дел. При таком бешеном режиме молодые мамочки порою забывают даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы выделить время на маникюр.

Причина усталости – не ребёнок

Большинство женщин начинает быстро уставать настолько, что, образно говоря, могут даже стоя заснуть. И они считают такое состояние нормальным явлением, говоря о том, что просто устали от детей. Но это не так. От малышей устать невозможно, наоборот они наши маленькие мотиваторы, источники сил и энергии. Детки одаривают улыбками и звонким смехом, учат состраданию и доброте, отдавая нам свою любовь. То, что женщины называют усталостью от детей – не что иное, как просто усталость.

Почему женщина устает?

Существует два вида усталости: физическая и эмоциональная .

Мамочка за целый день очень устаёт от круговорота нескончаемых дел. А если прибавить к этому ещё хроническое недосыпание, то ни о какой радости материнства, конечно же речи быть не может. Женщине хочется уложить ребёнка спать как можно раньше, чтобы "устранить" причину усталости, вместо того, чтобы помогать малышу познавать окружающий мир.

Если же мамочка чувствует себя физически хорошо и регулярно высыпается, то причина усталости кроется в эмоциональном истощении.

Что сделать, чтобы не уставать?

Чтобы не уставать физически и сохранять позитивный настрой, попытайтесь выполнять хотя бы некоторые из описанных ниже советов.

• Не экономьте на своём сне. Успеть переделать все дела, пока кроха спит – не самая лучшая идея для измотанной мамы. По возможности старайтесь ложиться спать с ребёнком и просыпаться вместе с ним. Если укладываете малыша на послеобеденный сон, старайтесь тоже немного подремать.
• Расставляйте приоритеты. Понятно, что все дела по дому являются необходимыми, но всё же попробуйте что-то делать не каждый день, а через день. Это уже будет вам небольшим облегчением.
• Принимайте помощь от других. Если не успеваете сделать важные дела или вам нужна поддержка – сообщайте о своих сложностях. Просить о помощи, когда вам трудно – это нормально.
• Не забрасывайте увлечения. Если до родов вы любили читать, увлекались йогой или рисовали – постарайтесь выкроить время на любимое занятие. Такая маленькая отдушина придаст вам сил на новые «подвиги».
• Составьте правильное меню: исключите ночные трапезы и сладкое на ужин, как можно меньше употребляйте жареную пищу (особенно самую вкусную, которая с корочкой). Периодически принимайте курсы витаминов.
• Уделяйте хотя бы 15–20 минут для себя. В это время вы можете сделать маску для лица, эпиляцию, маникюр, приготовить любимый десерт или просто сходить в салон красоты. Если малыш не даёт вам этого времени – просите мужа, чтобы каждый вечер несколько минут он проводил с ребёнком наедине.
• Не забывайте про интимные отношения с супругом! Это сейчас нужно не только мужу, но и вам. Женщина в декрете может вообще разучиться расслабляться. Этого нельзя допускать. Получайте удовольствие от близости с мужем. Это успокаивает нервную систему и дает прилив энергии.
• Выбирайтесь из дома всей семьей хотя бы раз в неделю. Пусть это будет элементарная прогулка по городскому скверу, пикник у реки или поездка в гости.
• И самое главное: смотрите на мир позитивно. Старайтесь увидеть в каждой мелочи что-то хорошее.

2. Родитель глохнет. То есть ребенок что-то такое говорит, что-то хочет, в каких-то мыслях пребывает, а родитель слушает его как через подушку и рад, когда ребенок куда-то уходит.

Обычно в этот момент родитель начинает поощрительно относиться ко всяким смартфонам, играм, мультфильмам по 10 часов в день и так далее, потому что это позволяет ему на время забыть о ребенке.

То есть это плохо, конечно, я понимаю, что игры умнее не делают, но я так устала, пусть делает, что хочет. Я уже смотреть на него не могу. И потом, сейчас время такое, что все играют…

3. Родитель постепенно перестает следить за внешним видом детей - чистота рубашек, брюки, трусы, носки. Разумеется, это если ребенку где-то до 10 лет. Обычно к этому возрасту уже сами дети заботятся о таких вещах.

4. Родитель перестает готовить и есть с детьми за одним столом. Все кормятся перехватами, у телевизора и так далее. Ленится суп делать, еду покупает полуфабрикатную и так далее.

Это тоже признак выгорания и усталости. Конечно, на еде не надо зацикливаться, но полное отключение кулинарных навыков, на мой взгляд, очень опасный психологический симптом. Особенно если были моменты, когда тот же человек готовил, и готовил охотно.

Источник фото: informvest.net

5. Родитель просто как бы существует рядом с ребенком , не слишком озабоченный фактом его наличия.

Хотя я бы лучше назвал все это не выгоранием (слишком общее понятие), а накоплением родительской усталости.

Усталость от родительства - процесс естественный и даже нормальный.

Сравните маму в первом классе, которая бывает в школе двести раз в год и оставляет по 40 сообщений в теме с обсуждением, что лучше подарить учительнице: цветы или конфеты, и маму в девятом классе, которая бывает там раз в полгода - раз в год и учителя уже даже по имени не знает чаще всего.

Так мама за школьные годы устает суетиться, да и контакт с ребенком часто уже потерян.

Родитель, которому плохо, не может качественно заботиться о других

Илья Суслов, психолог-консультант:

Синдром эмоционального выгорания проявляется нарастающим безразличием к своим обязанностям и происходящему в жизни человека. Качество жизни ухудшается, в дальнейшем могут развиваться невротические расстройства и психосоматические заболевания.

У каких-то родителей усталость может наступить практически сразу, у кого-то - после рождения очередного ребенка или на определенном году жизни ребенка, а кто-то вообще не понимает, о чем идет речь - родительская усталость им неведома или кратковременна, причем вне зависимости от количества и возраста детей.

Почему родители выгорают?

Отмечу несколько причин:

- незрелость, слабость, травмированность психики, инфантилизм родителя , когда еще сам не насытился и не дозрел, соответственно не может давать другим, в том числе своим детям, в общем - эффективно справиться не может;

- невыполнение одним из супругов своих семейных обязанностей , в таком случае ответственный супруг несет тройную нагрузку: за себя и за него, а еще тащит его на себе. Это одна из главных дестабилизирующих и быстро изматывающих причин выгорания, на мой взгляд;

Источник фото: sibmama.ru

- тяжелые обстоятельства : от малой материальной обеспеченности и вследствие этого сильной стесненности условий жизни и жестких ограничений до детей-инвалидов, тяжело и хронически больных детей, а также переживания сильных стрессовых событий: гибель родственников, пожар, последствия ДТП, жертвы преступлений, военных действий и т.п.

Можно ли не допустить выгорания?

Никто не знает, как и когда случится выгорание и произойдет ли оно вообще. Как родитель воспримет рождение и дальнейшее возрастание в семье ребенка, детей и как будет функционировать…

Очень многое зависит от наличия настоящей любви между супругами, которая, на мой взгляд, возможна при взаимной симпатии, психического здоровья или психоэмоциональной зрелости обоих супругов, которое можно определить по их осознанности, ответственности, функциональности, самостоятельности.

Источник фото: sibmama.ru

Мне понравилось следующее определение здоровых отношений в любви - отношения равенства, близости и взаимности.

В семьях таких супругов может накапливаться усталость, которую они смогут быстро заметить, подсказать друг другу и оперативно принять меры по восстановлению своей родительской дееспособности. В таких семьях отношения строятся на принципах сотрудничества, единомышления, взаимопомощи и взаимозаменяемости. К сожалению, это счастливые и редкие исключения.

А для большинства других, обычных семей я рекомендую изначально провести ликбез по эмоциональному выгоранию у родителей, от Википедии до статей известных и не очень авторов. Более заинтересованные или тревожные, а также перфекционисты могут найти и прочитать книги или пройти различные курсы и тренинги по этому вопросу, например Людмилы Петрановской.

Очень важным считаю поддерживать контакт с коллегами по цеху - другими родителями, как знакомыми лично, так и виртуальными в различных форумах и группах в социальных сетях. Подобное общение поможет распознать свои возможности, ошибки, состояние, в том числе понятие - выгорание, ведь не многие понимают, что с ними происходит, долгое время могут объяснять свою нересурсность какими угодно причинами, только не связанными с детьми, а время уходит. И чем позже спохватимся, тем сложнее трудности и дольше их решать.

С этой проблемой в той или иной степени сталкиваются все мамы. Просто некоторые делают вид, что она им незнакома. Это щекотливая тема, откровенно обсуждать ее не принято. Многие считают: если признаешься, что ты устала от ребенка и забот, тебя назовут плохой матерью, женой, хозяйкой.

Одна за всех

В психологии есть такое понятие - : снижение работоспособности, слабость, раздражительность. Иногда он сопровождается головными болями, повышением (понижением) давления, расстройством сна. В таком состоянии ничего не радует, хочется упасть и ничего не делать. Кажется, что будни и выходные - один бесконечный рабочий день, которому не видно конца. При этом можно услышать в свой адрес: «Ты же не работаешь - от чего устаешь?» Некоторые мужья даже обвиняют жен в «ничегонеделании»! Но ведь мама должна быть и поваром, и воспитателем, и врачом, и бухгалтером. Она кормит, стирает, убирает, утешает… У нее куча обязанностей - и постоянный «день сурка». Рано или поздно это ужасно надоедает и приводит к стрессу. Многие при любой возможности пытаются спровадить детей - в сад, к бабушке. А некоторые , перестают следить за собой, все делают на автомате. Взгляд потухший, они почти не улыбаются…

Хроническая усталость мамы связана с образом жизни, с качеством отдыха. Важно вовремя понять, что с тобой происходит, - и тогда ты сможешь исправить ситуацию.

Как восстановить силы

✓ Находи время на отдых. Запомни: это не лень, а необходимость! Посмотри фильм, полежи с книжкой на диване или займись хобби. Отличный вариант - фитнес, бассейн, танцы, прогулки, ведь движения улучшают настроение. Главное - переключиться с рутинной работы, сменить деятельность. Иногда достаточно просто спокойно выпить чашечку кофе. Объясни мужу, что этот час (15 минут) важен для тебя. Иначе усталость и раздражение будут только накапливаться.

✓ Рассчитывай свои силы. Не пытайся сделать все за раз. Учись распределять дела: составляй планы на день, месяц. : чем меньше в доме безделушек, тем проще навести порядок. Не набрасывайся на уборку: делай каждый день понемногу.

✓ Не будь перфекционисткой. Если всегда и во всем стремиться быть лучше всех, то рано или поздно «заработаешь» хроническую усталость.

✓ Не стесняйся просить о помощи родных и знакомых. С ребенком иногда может посидеть муж или бабушка. По возможности бери няню хотя бы на пару часов в неделю. Попробуй скооперироваться с другими мамами: пока одна присматривает за детворой на площадке, вторая может сходить в салон - порадовать себя маникюром, прической.

✓ Распредели обязанности между домочадцами. Даже если у вас небольшая семья, то часть домашних дел муж вполне может взять на себя.

✓ Старайся разнообразить свою жизнь. Мамы большую часть времени проводят дома, в четырех стенах. Или во дворе, гуляя с ребенком. Однообразная обстановка может стать губительной. Ходите с мужем или подругой в кафе, театр, выезжайте на природу.

✓ Чудо-лекарь - сон! Если у тебя совсем маленький ребенок, ложись спать, как только положишь его. Используй для отдыха любое свободное время, пусть и ценой невымытой посуды или не идеально чистых полов.

✓ Избавься от тревожности. Не бойся что-то сделать не так, что с малышом что-нибудь случится. Негативные мысли направляй в положительное русло.

✓ Полюби себя. У тебя на первом месте дети, муж, дом? Похвально! А как же ты сама? Заботься о себе - и станешь добрее, внимательнее к детям и нежнее с мужем.

✓ И помни: очень важна поддержка близких, особенно мужа. Говори, что ты устала, тебе нужна помощь. Не стыдись своей усталости. Это нормальное явление. Если ты прилегла, то не стала плохой хозяйкой. Если сегодня не позанималась с детьми - ты не плохая мать. Ты просто усталая мама и ты имеешь право на отдых!

Не позволяй усталости взять над тобой верх! Детям и мужу нужна счастливая, отдохнувшая мама, а не . Мама - это стержень, на котором держится семья. От твоего настроения зависит атмосфера в доме.

Договаривайся с детьми

1. Если ты одна с ребенком, объясни ему: «Я устала! Мне нужен отдых. Я немного полежу, а потом мы с тобой поиграем. Можешь дать ему задание: «Пока я читаю книжку, ты нарисуй мне красивые цветочки (построй домик)».

2. Проигрывай такие ситуации в сюжетных играх. Например, твоя дочка - мама, а ты ее куколка-дочка. Пусть куколка скажет: «Мамочка, ты устала, я тихонько порисую, а ты поспи». Хорошо проработанная игровая ситуация быстро поможет перенести этот опыт в жизнь.

3. Своим примером показывай, что отдых нужен всем. «Пока папа спит, поиграем в другой комнате». Если взрослые будут показывать и проговаривать, как важно давать отдыхать другим, ребенок быстро это поймет и станет за ними повторять.

Не нужно быть для своих детей вечным двигателем, который без передышки может выполнять 100 заданий одновременно.

Несправедливо требовать от себя больше, чем мы можем. Если мы не видим своих пределов, то нагружаем себя еще больше и через некоторое время совершенно выгораем, что приносит страдания и супругу, и детям, и, в первую очередь, самой маме.

Экзистенциальный аналитик и психотерапевт Светлана Кривцова дает ответы на вопросы мам, нормально ли это, уставать от своего ребенка.

Если вы устаете, это говорит о том, что задача, которую вы решаете, вам не по силам. Вам будет сложно принять это, если в вашей семье есть культ сильной женщины (сильная мама, бабушка и прабабушка, которая пережила войну), которые всегда были готовы к подвигу.

Вам будет сложно признать, что есть что-то, что выше ваших возможностей. И если вы не остановитесь на своем пределе и не научитесь вовремя реагировать на сигналы, которые подает тело, оно начнет говорить с вами на языке болезни.

ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ - ЭТО НОРМАЛЬНО

Детям важны ритуалы и привычное повторение действий. В то ж время усталость у мамы чаще всего возникает от рутинности происходящего. Особенно если вы творческий человек и привыкли к свободе. С такой ментальностью трудно переживать однообразие.

Выделяйте для себя время, хотя бы по три часа в день. Хуже будет, если вы решите отдохнуть и уехать и оставить детей сразу на месяц. Удовлетворяйте свою потребность в свободе постепенно, установив новый режим дня: «Меня нет каждый день три часа в одно и то же время». Дети очень быстро к этому привыкнут.

Не путайте абсолютно законномерное ощущение усталости с обычным капризом

Сложнее, если женщина после родов сохранила эмоциональную незрелость и капризное желание идти за любым импульсом: «Я не могу терпеть, когда наступит «мое время», я хочу уйти прямо сейчас!».

То, что вы не можете уйти прямо сейчас, когда вам звонят подруги и приглашают выпить кофе, можно преодолеть за счет силы воли, разговора с самим собой или просто за счет умения передоговориться с подругами на другое время. Не путайте абсолютно законномерное ощущение усталости с обычным капризом: «Из-за детей я не могу быть спонтанной и свободной, как раньше».

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Этот феномен называют разновидностью депрессии, которая возникает от того, что мама устает и не обращает внимания на свою усталость и продолжает в ней оставаться. В этом случае раздражение от детей может перерасти в ненависть. У женщины падает самооценка и она становиться заложницей мыслей «Я плохая мать», «Я отвратительная жена» и прочее.

Первым средством от усталости и эмоционального выгорания является ежедневный отдых. Вам нужно для себя ответить на вопрос, почему вы не получаете удовольствия от самого процесса ухода за детьми. Почему случилось это эмоциональное выгорание. Нужно учиться искусству жить вместе с детьми весь день, с самого утра. Это непросто.

Возможно, вы не получаете удовольствия от процесса потому что выросли в семье, где ценится не процесс, а результат, где важны достижения. Но бытие с ребенком - это и процесс, и результат. Как и вся человеческая жизнь. Что остается после хорошо прожитой жизни или хорошо выращенного ребенка?

Остается то, что было сегодня - эмоциональный фон. Вот почему вам, как матери, надо делать все, что в ваших силах, чтобы радости было больше, чтобы хороших, глубоких чувств было больше. И именно это время жизни вы будете вспоминать, когда дети вырастут: «Какая же была прекрасная жизнь. Как много было семейного тепла и радости от общения».

НАУЧИТЕСЬ ВОСПРИНИМАТЬ МИР В ЯРКИХ КРАСКАХ

Детям нужны счастливые родители. Возможно, нам кажется, что дети занимаются ерундой,когда по сто раз открывают и закрывают дверь, гремят посудой и пускают воду в ванной, а они на самом деле познают мир в его экзистенциальных правилах и делают это усердно.

Ребенок получает опыт предсказуемости мира, ощупывает его, проверяет надежность двери и отвечает себе на вопрос, можно ли доверять этой Вселенной. И мы, конечно, должны осознать, что являемся свидетелями чуда, неповторимости ребенка, его совершенно уникального способа решения сложнейших задач.

Дайте малышу познавать мир в тот способ, который возможен в его возрасте. Но, если малыш перегибает палку своим поведением, нужно научиться, .

По материалам: psychologies.ru

– Мам, мне скучно! – ноет Аленка.
– Порисуй, – устало предлагает Марина.
– Не хочу рисовать, – тянет дочь. – Мам, мне нечем заняться.
Марина хочет сказать: «Как же ты мне надоела!» – но прикусывает язык.
«Я устала, – думает она. – Я устала все время придумывать детям новые занятия, разнимать их, убирать за ними и вытирать их сопли! У меня больше нет сил на все это. Я устала от этого ребенка. Я хочу лечь и лежать, закрыв глаза. Года три. И чтобы все при этом молчали».
– Мам, ну что мне делать? – возмущается Аленка. – Ну мам?!
– Неси «Незнайку», – вздыхает Марина. – Читать будем.

Прежде всего, важно понять, что ваша проблема – не исключительная. Все родители устают от своих детей. Сидеть с детьми – это серьезная и энергоемкая работа, на которую уходят все силы, и душевные, и физические. Только многие родители стесняются в этом признаться. Но ведь не стыдится же своей усталости хирург, завершивший операцию, или художник, закончивший работу над картиной. В этом смысле очень хорошо, что вы нашли в себе силы и мужество признаться: я устаю от своей работы матери.

Вот несколько «профессиональных» родительских секретов. Они, конечно, не избавят вас полностью от чувства усталости, но, надеюсь, хотя бы немножечко помогут.

«Не прислуга». Недавно наблюдал такую картину: в песочнице сидит карапуз полутора лет и что-то копает. Потом протягивает руку в сторону, произносит нечленораздельное «Вяк!» – и в руке как по волшебству оказывается платочек, или совочек, или бутылочка с водой. Мама носится с огромной сумкой вокруг песочницы, потому что ребенок даже не старается протянуть руку в ее сторону, и, чтобы отреагировать на очередной запрос, ей приходится оббегать песочницу то с одной, то с другой стороны.

Понятно, что такая мама очень устает во время прогулки. Также очевидно, что у ребенка будет плохо развиваться речь. Физическое развитие тоже затормозится. Конечно, зачем учиться внятно говорить, если мама и так до мелочей разбирается в интонациях каждого твоего «вяк»! При этом и мама, и ребенок в этот момент абсолютно счастливы: он – тем, что все его капризы немедленно удовлетворяются, она – своим самозабвенным «служением».

Однако важно помнить: вы – не слуга своему ребенку! Вы – его родитель и наставник. Вы можете помочь в какой-то ситуации, с которой малыш не справляется в силу своего возраста. Но там, где он способен действовать самостоятельно, – пусть действует.

«Своя игра». Играйте с ребенком не только в те игры, которые интересуют его, но и в то, что интересно вам. Если в игре участвуют двое, значит, интересно должно быть обоим. Это правило помогает детям не только учиться договариваться и сотрудничать, но и воспринимать окружающих как людей со своими желаниями и предпочтениями. И именно ваш пример по-настоящему увлеченной игры позволит малышу научиться играть самому.

«У семи нянек…» К сожалению, стандарты жизни в обществе сейчас таковы, что зачастую заниматься ребенком женщины могут только одновременно с готовкой, стиркой, глажением и мытьем полов. Конечно, в этом круговороте «вытерла-отжала-посолила» ребенок раздражает особенно сильно, а чувство усталости подступает именно из-за того, что никак не удается сосредоточиться на чем-то одном.

Затевая готовку или очередную уборку, подумайте, как ребенок сможет помочь вам в этом процессе. Какую часть работы вы можете поручить ему, чтобы это было по силам и безопасно. Например, у меня в детстве было задание – следить за тем, чтобы стиральная машинка правильно сливала воду. И я с удовольствием каждый раз следил.

Однако помните: ребенок не может заниматься одним и тем же делом в течение длительного времени. С гораздо большей охотой дети выполнят несколько мелких поручений, чем одно крупное.

«Стандарты образования». Психологи утверждают, что усталость зачастую маскирует неудовлетворенность результатами работы. То же самое можно сказать и о воспитании детей. Иногда мы задаем себе «стандарты образования» и сами себя загоняем в ловушку, стремясь к тому, чтобы ребенок соответствовал нами же придуманным идеалам.

Именно недовольство ребенком заставляет нас «придумывать» свою усталость. Убеждая себя и окружающих в том, что сильно устала, мама как бы говорит: «Я делаю все, что могу, и просто выбиваюсь из сил. В том, что что-то не получается, – не моя вина. Я – хорошая мать!»

Если вы как следует разберетесь в себе, если поймете, что именно в ребенке вызывает ваше раздражение, и позволите себе не переживать так сильно по этому поводу, ваша хроническая усталость, скорее всего, отступит.

«Мама спит, она устала…» Временами мама, действительно, устает настолько, что видеть никого не хочет. В этом случае надо не превозмогать себя (ничего хорошего из этого все равно не выйдет), а отдохнуть.

Во-первых, объявите супругу и детям: «Я устала! Мне нужен отдых. Сейчас я немного полежу, а потом мы продолжим». Крайне неразумно жаловаться на жизнь и ничего не менять при этом. Если вы говорите, что устали, – отправляйтесь отдыхать. И никаких полумер! Все должны четко понимать, что происходит.

Определите время, которое вы можете выделить на отдых (полчаса, час) и отдыхайте ровно столько. И на это время наложите вето на общение. Если ребенок маленький и договориться с ним пока нельзя, дайте ему новую интересную игрушку, включите песенки, попросите родственников последить за малышом. Во время отдыха займитесь тем, что вам по душе: кто-то спит, кто-то читает. При усталости не физической, а эмоциональной хорошо помогает однообразная работа, например мытье посуды.

Запрет один: вам в это время нельзя произносить ни слова! Только это позволит вам по-настоящему отдохнуть. Телефонный разговор с подругой, возможно, вас отвлечет, но и устанете от него вы тоже. Молчание станет для ребенка наглядным признаком того, в чем именно заключается ваш отдых. Первое время он может приставать к вам с вопросами. Если ситуация будет его пугать – еще раз немногословно объясните, в чем дело. Со временем ребенок привыкнет, что во время отдыха обращаться к вам бессмысленно. Но после того, как отдых закончен, обязательно выслушайте его и ответьте на все его вопросы.

Часто конфликты возникают из-за недопонимания: мама устала и хочет спокойно посидеть, а ребенок решил, что она грустит, и начинает ее веселить. Мама же, вместо того чтобы развеселиться, набрасывается на него: «Разве ты не видишь, что я устала?!» Не видит…

Кроме того, в то время, когда вы не отдыхаете, ребенок должен «наесться» общением с вами. Малыш не должен испытывать недостатка общения, иначе он будет компенсировать это дефицит, невзирая на любые запреты. Так очень голодный человек ест, невзирая на правила приличия.

И если вы научитесь гармонично, спокойно и уважительно взаимодействовать друг с другом, все в вашей семье будет хорошо.

"Душа вашего ребенка" (Издательство Никея, 2014)

В этой книге собраны 40 вопросов родителей и ответы 28-ми экспертов, среди которых есть и профессиональные психологи, и педагоги, и священники, и многодетные родители. Безусловно, детско-родительские отношения не ограничиваются этими 40 вопросами, но личные советы и маленькие секреты, которыми делятся эксперты, помогут родителям лучше понять и почувствовать своих детей, а, возможно, даже предупредить возникновение сложностей и конфликтов в отношениях с детьми.